文/王善法（江苏省连云港市赣榆实验中学） 图/网络
近日，各高中校都已经举办过高考百日冲刺誓师大会。校园内，全体师生在以昂扬的斗志，争分夺秒，备战高考。校园外，广大陪读家长应该适时优化陪读工作，当好孩子备考参谋，为备考提供有力后勤保障。就如何发挥好家长陪考作用，确保孩子高考顺利成功，给陪考家长提出如下几点建议。
一、营造良好家庭氛围
家是孩子慰藉心灵的港湾，是孩子备考力量的源泉。在高考百日冲刺期间，父母要共同营造良好家庭氛围，为孩子备考提供温馨的家庭环境。
要以积极心态影响孩子。高考在即，家长往往如临大敌，容易陷入极度的焦虑之中。如果家长处理压力的方式不当，将会扰乱家长陪考心理与教育行为，这不仅无助于学生备考，还会增加学生的心理负担。如孩子平时成绩优秀，父母要坦然处之，相信孩子一定会正常发挥；如孩子成绩平平，父母要面对现实，鼓励孩子实施一分工程，多考一分是一分，考出自己真实成绩就是胜利。
要以自身行为引领孩子。孩子备考期间，父母双方要各司其职，在维持家庭正常生活秩序前提下，积极助考。主内的一方要做好陪读工作，用爱心与细心帮助学生备考。主外的一方要做好本职工作，用实际行动告诉孩子幸福生活是奋斗出来的，好的考试成绩是用汗水换来的。家长尽量不要把烦恼带回家，父母之间要避免吵架，父母与孩子之间要避免言语冲突。父母在家要尽量避免打牌、看电视及应酬等无序现象发生。当然，也没有必要刻意改变家庭生活常态氛围，一切自然就好。
二、把握恰当关注方式
孩子是家庭的未来，但高考只是人生旅途中的一站。随着高考的临近，家长求胜心情逐渐急迫，家长对孩子备考情况的关注度在不自觉当中也会逐渐增加。事实上，父母过度关注，容易引起孩子的反感。在孩子备考期间，适度的关注，才是有效的陪考。
要注意用语得体。语言是一门艺术，有效的语言沟通才能实现沟通目的。高考冲刺期间，孩子极度紧张，心理脆弱，家长用语稍有不慎，将给孩子心理造成消极影响。家长既不要把“你是家庭的全部希望，必须考上重点大学”“现在不好好努力，以后就像爸妈一样”等极端的语言挂在嘴边，也不要让“我们不给你压力，考啥样就啥样”“高考无所谓，考不上的人多了”等违心的话语泛滥，更要规避类似于“你看某某同学这次又比你考得好”等攀比性语言的刺激。事实早已证明，这些看似激励或安慰的话是孩子最反感的家长忌语，对孩子备考只有伤害，没有丝毫帮助。
要注意关注方式。考前冲刺阶段，孩子学习时间紧任务重，陪考父母往往在生活上包办一切，在学习具体细节上关注过度。过度关注，不但扰乱了孩子正常的生活学习习惯，而且无形中增加了孩子的思想负担。因此，备考期间要让孩子按常规做好衣食住行等力所能及的生活琐事，让备考生活呈现常态；要支持孩子正常的人际交往，让孩子在常态交往中释放紧张；要恰当关注考前模考成绩状况。如母（父）子平时沟通较好，可以通过孩子直接了解模考成绩，并及时帮助孩子分析模考得失。如母（父）子平时沟通不畅，可以通过老师把握孩子模考状况；要细致关注孩子心理变化，孩子兴致高涨时要共同分享他身边有趣的故事，情绪低落时要想办法帮助他解压释放。要让孩子感受到，在备考阶段不是他一个人在努力，是整个家庭在奋斗。
三、储备志愿填报常识
志愿填报至关重要。如果填报不当，可能选择不到理想学校（专业），也有可能造成滑档无学可上。据调查，众多考生志愿填报都是在没有充分准备状态下完成的，这也是造成众多高考志愿填报失当的主要原因。在考前备考阶段，孩子是无暇顾及志愿填报问题的思考，高考志愿填报常识储备、适合孩子具体情况的学校（专业）提前筛选等责任就落到了家长身上。
要全面研究孩子的身心素质条件、业余兴趣爱好、考试学科发展状况、进入高三以来历次模考成绩分布及家庭背景等基本情况，为填报志愿提供基本信息。
要初步了解当年度国家及高等院校招生政策、相关院校专业设置、专业未来发展方向、相关专业上年度录取分数分布情况及志愿填报具体要求等相关政策性规定，为有效填报志愿准备政策性依据。
要根据收集到的政策依据、家庭背景条件、学生基本情况、预估高考成绩等因素，初步筛选孩子可能填报的院校（专业）（筛选范围要稍大一些，为正式填报提供选择余地），为正式填报志愿提前做好准备工作。
在志愿填报信息储备过程中，重点要研究年度招生政策，严防政策性选择失误；要根据学生基本情况和兴趣爱好选择匹配院校及专业信息，规避未来学而不用潜在风险；在正式填报志愿时，要依据孩子自身情况填报，不要步入“追名校（繁华都市）、选热门专业”等跟风误区；要发扬民主，把志愿填报决定权还给孩子，家长不要全权包办。因为选择的是孩子未来将要从事的职业，而不是父母羡慕的当今行业；要把握填报志愿技巧，研究志愿梯度和平行志愿政策等风险，慎重填写“是否服从调剂”栏目，防止高分落榜。
四、提供有力后勤保障
高考备考期间学生学习负担重，精神压力大，身心都需要营养补充。在做好孩子心理疏导、学习引导及志愿填报信息储备工作同时，做好孩子的衣食住行等保障工作也至关重要。
春夏季节天气变化无常，家长要坚持天天关注当地天气预报，预判当地气候，做好孩子穿着参谋，防止天气突变可能带来的身体不适；要根据家庭状况、孩子饮食习惯、身体素质及当地食材等因素制定高考前食谱，鸡鱼肉蛋、豆制品、奶类及时令果蔬要合理搭配，保障循序渐进营养。要注意荤素清淡结合，切记不要在考前突然改变伙食，尤其在考前不要提供孩子过去从未吃过的食品、饮料或果蔬，防止饮食不当造成身体出现状况。其实保持常态最好；没有特殊情况，考前不要变换住处或床具，以免环境变化影响睡眠；自行走读孩子的家长要定期检修孩子骑行车辆，确保刹车系统等部位安全无故障。要教育孩子增强交通等安全意识，防范突发事故；要引导孩子考前尽量不参与激烈对抗性体育活动，防止意外伤害。
高考关乎孩子的未来，是家庭的希望。家长陪考工作只有细致、自然、科学，陪考才有力量。家长与孩子只有各负其责，才能赢得高考辉煌。
2019年3月11日
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