我们都知道天气立秋之后，也出现了天气转凉的情况，不再像炎热的夏季那样感到闷热了，并且早晚温差也会出现了一些变化，在这种情况下秋季也会到来，所以在这个季节交替的过程中，孩子的抵抗力由于非常差，很容易出现生病的情况，因此在平时对于妈妈来说，如果想要增强孩子的免疫力，一定要注意以下这几个方面，这样才能减少孩子生病的情况。
【1】提醒孩子多喝水
我们都知道秋季天气比较干燥，并且孩子也容易出现口干舌燥的情况，如果不注意，很容易患上呼吸道疾病，因此在平时妈妈一定要经常提醒孩子多喝水，只有让孩子养成喝水的习惯，才能更好的促进人体的新陈代谢，从而体内的一些毒素才能更好的排出体外，这样也会减少一些病毒的入侵。
【2】提醒孩子加衣服
立秋之后，天气也会逐渐的变凉，并且早晚温差也会变大，特别是在下雨天气，如果孩子没有注意，很容易出现感冒生病的情况，所以对于妈妈来说在早上或者晚上的时候记得提醒孩子加衣服。我们都知道孩子在平时非常淘气，并且也容易出汗，在这种情况下最好让孩子选择纯棉的衣服，这样也能够更好的吸汗。
【3】提醒孩子多做运动
立秋之后天气变得非常凉爽，并且也正是做运动的好季节，如果想让孩子增强抵抗力，减少生病的几率，在这种情况下一定要提醒孩子多做运动。如果家长的时间比较充裕，在这种情况下也可以陪伴孩子一起外出爬山、旅游等等，这样也可以让孩子感受大自然的美好，同时也能起到锻炼身体的作用。
【4】注重孩子饮食营养
对于家长来说，在秋季的时候，孩子很容易出现腹泻的情况，并且也是高发期，特别是对于孩子肠胃功能不是特别好的情况下，一定要注意孩子的饮食卫生，同时也要注意孩子营养是否全面，只有孩子注重自己的饮食才能补充更多的营养物质，在一定程度上才能提高免疫力，所以饮食方面家长一定要格外的注意。
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