感觉每个月都是新的起点......
你该如何让自己在默默积累中全面提升自我，迎来质变呢？
为此，我们精心挑选了30本书，每一本书都可以使你掌握一种新的技能或方法。
这30本书包罗万象，从如何使用Excel到战胜拖延症的方法，从品酒文化到有趣的植物学知识，从烘焙入门到个人理财投资，可以说是应有尽有。
下面就一起看看，你能从这些书中获得哪些新技能吧？
文章来自一个有料又有趣的公众号
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一
职场必备
节后回归职场，是不是感觉自己已经被一大波袭来的工作压得怀疑人生了呢？其实，也许并不是工作本身难度大，而是自己的工作方法还没有修炼到家：Excel不熟悉，别人一分钟轻松搞定，自己半小时完成还错误百出；时间管理不到位，前松后紧导致工作积压；缺乏职场沟通技巧，导致再努力也无法提升效率…..
下面这几本书，从时间管理到职业生涯规划，从玩转Excel到高效能笔记术，全面助力你提升职场技能！
技能1：在职场中与人高效沟通
面对谈话的潜在风险，如何避免成为话题终结者？“有口无心”遭人误解，如何摆脱冲突的陷阱实现完美沟通？该反抗还是沉默，遭人语言攻击时到底应该如何回应？怎样用语言化解棘手局面，让组织效率获得飞速提升？解释却被认为胡搅蛮缠？话不投机还引来人际危机？当谈话再一次陷入沉默，你还可以怎么做？没有解决不了的事，只有不会沟通的人。本书提供了8种思考路径、31个实战练习、4步帮读者打破沟通僵局，让读者从现在开始，停止争论对错、成为沟通高手。
技能2：用笔记术提高工作效率
曾经困扰无数人的时间与流程管理问题。一本子弹笔记，全部搞定。这是一部在互联网时代，重新定义“效率”的革命性个人管理工具：在“高速”时代，忙到没时间不是你不够快，而是没有效率、不懂自我管理。子弹笔记帮你解决“时间不够用、节奏跟不上、事情记不住、计划变太快”的难题，从容面对和理顺纷乱的日常。使用子弹笔记，找回人生主动权，比任何效率APP都好用：只要“· × ＞ ＜”4个图标就能get的行动规划指南，像“子弹”一样高效明确、极简易行，聚焦重点，让你变得自律而有规划感。
技能3：做老板眼中有创意的人
当被别人问到“你有什么想法？”时经常张口结舌，不知道应该如何回答；开会讨论时，面对别人询问的眼神，思来想去最后只能说出“我没意见”……想要在职场中胜出，你必须懂得瞬间思考，立即提出独特的观点！日本企业教育、沟通专家——斋藤孝长期教导企业、职场人士及学生如何独立思考，并快速提出自己的想法。作者提出的“5天短期集训”的方式，能够在短期内快速提升你的独立思考能力。比如，多写书评，培养思考的感觉；审视生活习惯，打造“思考体质”；多读书，给自己的想法找依据……
技能4：学会规划职业生涯
什么是成功的职业生涯？ 成功的职业生涯不在于找到热爱的工作，而在于建立起你热爱的生活。奥美互动全球首席执行官布赖恩·费瑟斯通豪在《远见》中，向我们展示了职业生涯中3个截然不同但相互关联的阶段，教会我们如何不断储备职场燃料以创造长期的成功。《远见》提供了实用的练习、工具和案例，带你重新思考和评估你的技能、时间和职场投资方向。远见思维帮助我们利用新方法寻找工作，平衡工作与生活，规划职业生涯的45年。
技能5：用时间管理术提升效率
《时间管理:如何充分利用你的24小时》为“简单有趣的个人管理”丛书之一。作者从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出约50条原则.并在书中一一展示。《时间管理:如何充分利用你的24小时》以故事的形式来介绍时间管理.行文生动活泼.配有精美描图。适合对时间管理感兴趣的读者休闲阅读。
技能6：华丽变身Excel大神
“这个企划案能带来多少收益？” 当上司这么问，你能够立刻回答吗？
数字力，是商务精英的必备能力。而Excel正是展现、提升个人数字力，以及用数字沟通、说服、决策的最好工具。了解并掌握财经界“大摩”的神人级Excel技巧，就能达成“一目了然、零失误、高效率”的目标，建立以数字思考和沟通的模式，于此Excel就不只是一种作业工具，而是能够提升商业决策力的工作利器。 本书不仅浓缩了作者超人气Excel讲座的精华，还整理出曾经参与讲座的商业精英们特别推荐的内容，不教繁复的功能，只告诉你更好的做法。
二
生活新知
在繁忙的学习、工作之余，我们也不能忽略生活的意义。但是，想要做一个有品味的生活家也是需要不断磨练和积累的。比如，你了解世界十大蒸馏酒以及如何品酒吗？你知道怎样烤出松软可口的面包吗？市面上关于收纳的书有很多本，但你的屋子还是一团乱…..想解决这些问题，请在以下这几本书中去寻找答案吧。
技能7：燃起来！用运动改变人生
为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？听听哈佛医学院教授瑞迪怎么说！《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究，透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。
技能8：精通世界酒文化，变身品酒达人
上帝造水，人类造酒。《酒的全事典》是超人气内容品牌「食帖WithEating」的第21本书，也是一本百科类的酒品指南书。书中将酿造酒、蒸馏酒和调制酒三大类进行详细介绍，中国、日本、法国、意大利、西班牙等全球十多国国家酒文化探寻，近100种酒原料到特点超详解。更有与酒相关的食谱大放送。
技能9：用烘焙提升生活幸福感
《食帖09：了不起的面包》是食帖品牌的第9本纸质出版物，也或将成为你“真正了解”面包的首本书。我们寻访了巴黎、伦敦、旧金山、悉尼、东京等地多位知名面包职人，深入浅出地将他们数十年的烘焙诀窍公开分享；探讨专业烘焙奥秘的同时，进一步探索一万年来面包的起源与发展、当今全球21种经典面包的特点与工艺，以及无论零基础还是烘焙高手，都必须了解的基础原料特性分析、面包制作基本流程、发酵的基本原理等，用轻松易懂的方式，展现小小面包中的科学与艺术。同时分享多种简单美味面包的家庭做法，让每个人都能成为面包师。
技能10：成为收纳小能手
刚打扫干净的房间又乱了？污渍和灰尘怎么都清理不掉？新买的家具无处安放？有限的收纳空间总是满足不了物品增加的数量？这些生活中的难题戳中了许多因工作整理家的人的痛处，对于有孩子的家庭更是如此，收纳整理的难度无疑增加了好几倍。作为两个孩子的妈妈，藤田实沙有着一套独特的方法解决这些烦恼和问题。这本书中不仅提出了许多创意点子，还配有大量的实景图片和特色家具的购买推荐，充分展示了如何打造一个具有北欧风格的家。从家具的挑选，物品的摆放到格局的利用，藤田实沙手把手教你解决各种居家“老大难”问题，让你认识到收纳整理的魅力所在。
技能11：做健康养生的上班族
《上班族的养生经》在外人看来，每天坐在宽敞明亮的写字楼里拿着高工资是一件美事，然而，这一切都只是光鲜的外表。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！《上班族的养生经》这本书运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。如果你每天都感觉身体乏累，如果你感觉自己的精神状态不佳，不妨按照书里的方法调整一下，相信很快就能重新激活生命的活力！
技能12：学会断舍离
本书是一本指导人们学会原则断舍离的励志类图书。书稿从言语沟通、人际关系、日常生活、工作方法、职场规则和内心修养等6个方面，系统阐述了日常生活中人们需要舍弃的40种不必固守的原则和对人生没有积极意义的约定俗成的做法，指导人们学会选择和放弃，从而实现人生的实质性改变，让一切都变得更加明确。
三
心理调节
每年，我们都把节后焦虑挂在嘴边：年前状态过于懈怠，习惯性将难题都拖到了年后；畏惧回到工作和学习中，无法调节内心深处的压力….小K相信，逃避不是办法，只要我们敢于正视这种焦虑，并积极寻求合适的方法去解决问题，我们便会慢慢成为人生的赢家。
技能13：战胜拖延症
从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。《拖延心理学》的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。这本书为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，作者提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
技能14：如何克服焦虑症
本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。焦虑也是 “你” 心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑，才有机会和自己真诚和解。
技能15：提高抗压能力
《自控力》一书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础，吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。
技能16：正视并克服自卑心理
《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子，在《自卑与超越》中，关于记忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学派的观点，并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。
技能17：学会用正确的思维方式看待问题
在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。
技能18：用深刻的眼光洞察人性
本书分“人的行为”和“性格科学”两大部分。作者运用个体心理学的原理，对人的性格进行了科学的剖析，着重强调人的社会性和社会感，强调个人的人生观和价值观在形成性格的过程中所起的作用。
四
百科知识
你想做一个有趣的人吗？据小K观察，一个有趣的灵魂往往具备一个特点，那就是知识渊博。想来也是，一个既能用天体物理学分析《流浪地球》中的bug，又能将世界历史和哲学信手拈来，还能分析五种蕨类植物之间的区别的人，怎么能不迷人呢？下面这些书，可以帮你全方位涨姿势，分分钟让你变成别人眼中有趣的灵魂。
技能19：轻松学习西方哲学史
《哲学的故事》用讲故事的方法，介绍有史以来的主要哲学家的生平及其哲学观点，从苏格拉底、柏拉图、亚里士多德到叔本华、尼采再到柏格森，罗素、杜威等。在阐述每位哲学家思想的同时，生动地介绍了他们生活的时代背景、生活境遇和情感经历。威尔·杜兰特以其一贯的渊博学识、深入浅出的行文，成功地将看似艰深的哲学写得极富人情。因为，思想的发展也是一部激动人心的浪漫传奇。
技能20：对世界历史发展脉络了然于心
《世界简史》是英国著名作家威尔斯撰写的一部颇具特色的世界史，在《世界简史》中，作者对古代埃及、古代希腊罗马、欧洲文艺复兴、宗教改革、英国工业革命、美国独立战争、法国大革命等，都有独到的叙述。对东方文化，包括儒家和道家，均有所涉及。本书比同时代的许多著作更早地摆脱了民族主义乃至欧洲中心论的褊狭，在《世界简史》中，威尔斯关注的是整个人类文明的遗产，包括文化、思想、宗教、艺术等，这是人类历史进程中真正有价值的东西。
技能21：用碎片时间学习宇宙知识
空间和时间的本质是什么？宇宙如何起源的？我们是宇宙中*的智慧生命吗？这是萦绕在每个人心灵深处的追问。但当今时代，人们更加忙碌，更没有时间通过读大部头的专业书来获取相关知识。谁能引导我们去追索这些知识呢？没有比尼尔·泰森更合适的人了 。他的这本《给忙碌者的天体物理学》简洁而清晰，处处闪烁着智慧的火花，你可以在繁忙的日常里随时随地享受其中隽永的章节。当你品呷早间咖啡的时候，当你在乘坐地铁、等侯火车或航班的时候，《给忙碌者的天体物理学》会用易懂的语言，为你讲述你关心的宇宙问题：从大爆炸到黑洞，从夸克到量子力学，从搜寻宜居行星到寻找地外生命……
技能22：了解中国古代的思想结晶
《菜根谭》是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集。具有三教真理的结晶，和万古不易的教人传世之道，为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身，养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。其文字简炼明隽，兼采雅俗。似语录，而有语录所没有的趣味；似随笔，而有随笔所不易及的整饬；似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁；且有雨余山色，夜静钟声，点染其间，其所言清霏有味，风月无边。
技能23：在趣味中学习植物小知识
走进你不知道的植物世界，思考生命真实的存在。捕蝇草是怎样知道闭拢叶子的时机的？它真的能感觉到昆虫微小、细长的腿吗？樱花树又是怎样知道何时应该开花的？它们真的能记住天气吗？几个世纪以来，我们不断惊异于植物的多样性和形态。著名生物学家丹尼尔查莫维茨现在将在《植物知道生命的答案》这本书中，对植物如何体验世界给以严谨而引人入胜的简介，包括它们所看到的颜色还是它们所遵守的时刻表。
技能24：了解中国古代志怪故事
本书为清乾嘉年间袁枚编撰的笔记小说，初名《子不语》，后见元人说部有雷同者，乃改为《新齐谐》。书中故事来源于民间传闻、亲朋口述、他人著说、现世生活及作者创作，多写鬼神精怪，也讲奇人异闻。袁枚以简练的文字、记实的写法、离奇的故事，展现了光怪陆离的世间百态，用极尽幽默且晦涩的方式揭示了寻常生活中的诸多“恶”，涉及道德、制度、宗教、风俗、人性等方方面面。
五
投资理财
想要学习经济、金融和理财知识，却害怕这些领域高高的专业壁垒？其实，每个关心粮食和蔬菜的人都应该掌握基础的经管知识。下面这些书，可以帮助你系统了解个人理财、投资，乃至中国的社会经济发展趋势，哪怕零基础，也可以轻松读懂无障碍。
技能25：学会用富人思维思考和决策
硅谷著名的天使投资人、红杉资本首位投资猎手贾森·卡拉卡尼斯，通过一系列独特的决策和投资，在天使投资领域获得了巨大成功，短短十几年的时间，就让自己获得了超过1000倍的投资回报，并顺利成为人人羡慕的亿万富翁。 就像瑞·达利欧在《原则》一书中讲述自身的投资和决策理念一样，《富人思维》通过对贾森·卡拉卡尼斯事业发展的回顾，展现了其之所以大获成功的独特思维和决策模型，并对人们一生当中很多关键的投资和决策要点提出了自己的建议。
技能26：学习自主创业
1994年，周航开始创业。10年之后，他参与创办的天创数码成为国内专业视听领域的领先者之一。在激流中，他选择停下来重新思考。 2010年，周航再次入场，原创了网约车平台——易到用车，比Uber在美国的出现更早。这也是中国移动互联网浪潮中少见的原创。 2017年，周航加入雷军的顺为资本，开始转型成为投资人。2018年，他首次完整梳理了20多年来的企业管理经验和运营心得。 在这本书中，周航对战略、品牌、竞争、流量、领导力、团队管理等领域，做了多角度的复盘和重新认知，结合自己多年来的创业经历及其中的经验教训和成果，突破常识，从失败中学习，赋予创业和管理另一种维度。
技能27：迅速实现财务自由
无论您收入高低，对自己的收入是否满意，总会有人比您的收入高出许多，有的人赚的是您的两倍，甚至还有一些人的收入是您的十倍、二十倍……怎么会这样呢？难道这些人比您聪明十倍、二十倍？难道他们工作比您努力十倍、二十倍？当然没有。他们只是知道该如何玩这场关于收入的游戏，他们了解游戏规则。现在，博多·舍费尔将这些规则倾囊相授，可以让你在不需要延长工作时间或者增加工作强度的情况下显著提高收入，1年之内提高20%，3年内个人资产翻一番，并能在工作中获得享受和满足。
技能28：掌握基础金融知识
《金融学从入门到精通》其实，在现实生活中，金融与我们息息相关。譬如，出国要进行外币兑换业务、利率与储蓄密切相关，通货膨胀随时都可能影响吃穿用度……每个人日常生活的点滴行为都在有意无意地运用金融学规律进行选择和取舍，消费、投资、理财、融资、借贷……可以说，我们的生活早就被“金融化”了。为了透彻地阐释金融学的内涵，《金融学从入门到精通》运用浅显易懂的笔墨让读者在愉悦中迅速学会使用金融学的视角和思维观察、剖析种种生活现象，从而睿智、理性地做出决策，以此指导自己的行为。减少生活中不必要的成本，以小的投入获得大的收益。
技能29：学会合理投资，每年稳赚20%
本书作者@银行螺丝钉，雪球超人气用户，同时也是朝九晚五的上班族，专注于低估值指数基金投资，原创投资指数基金的 “盈利收益率法”，教你“买什么，怎么买；卖什么，怎么卖”。针对不同需求，设计出三种投资模式：养老定投计划、上班族加薪计划、子女教育定投计划，全面介绍如何通过投资指数基金，每年稳赚20%。
技能30：熟悉当前中国社会经济发展趋势
中国改革开放以来的发展，绝不仅仅是经济意义上的增长。回首出发时的状态，无论从哪方面比较，我们都会意识到，中国社会的发展进步是全方位的、脱胎换骨的。虽然如此，经济发展毕竟是最主要的外在表现。因此，从经济学的角度去理解和认识中国社会，最为有利和有力。本书分为三个部分，深入分析了改革开放以来，中国社会在变革中出现的一系列经济现象，并给出了相应的经济学解释。
看完这份超硬核的书单，各位是不是觉得今年会大有收获呢？
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