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眼睛干涩难受,不妨看看这个有效验方

干燥综合征,是干燥综合征的其中一个表现形式,是一种慢性免疫性结缔组织疾病,多数是因为遗传、内分泌失调以及病毒感染所致。

现代医学对于干燥综合征的真正病因还在探究当中,依照目前的医学案例来看,此病可发于任何年龄,但略以中老年人的发病居多,其中女性发病率又远高于男性。

中医认为,眼千燥综合征属于中医的“燥证”范畴,多数是因为内热津伤、久病血亏,失血过多或吐伤津液所致,因此中医对眼干燥综合征的治疗,一般以滋阴清热,养血润燥为主。

如今,很多人都天天与电脑、手机为伍,用眼时间过度,时间长了,便会出现眼睛干涩不舒服的症状。不少人选择滴眼药水,但眼药水一般只能暂时缓解,不久之后眼睛又会不舒服。如何从根本上解决问题呢?下面这个方子说不定能帮到你。

1

中医治老花眼5大验方

验方1

取枸杞子50克、粳米200克、冰糖少许。先将粳米加清水煮至6成熟时,放入枸杞子、冰糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。‍

验方2

取黑豆100克、浮小麦50克、粳米100克。先将浮小麦用纱布包好,与黑豆一起加水适量煎煮。待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。
验方3

取何首乌60克、粳米200克、大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥。每天早晚食用。‍

验方4

取女贞子30克、枸杞子30克、粳米200克,冰糖少许。先将女贞子和枸杞子加清水,小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中,煎煮成粥,冰糖少许调味。每天早晚食用。‍
 
验方5

五爪龙10克、石斛15克、谷精子10克、蒙花10克、女贞子15克、金蝉花5克、菊花10克、夏枯草10克、生地黄15克。‍


每天或隔天煎服,可复渣再煎。药煎煮好后,在服用前可先用来热熏蒸眼部。

2

合理摄取营养

合理摄取营养,多吃西红柿等可预防眼睛提早老化。

合理摄取营养可预防眼睛提早老化。多摄取含有丰富叶黄素及玉米黄素、β-胡萝卜素(维生素A)、维生素E、维生素C、微量元素锌、硒的玉米、红萝卜、西兰花、西红柿、豆制品、鱼、牛奶、核桃及新鲜水果等。日常可以用龙眼肉、枸杞子、杭菊花、绿茶叶等泡茶喝,滋养肝肾明目。其中绿茶有清热作用,若体质属“寒底”的人,绿茶叶可少放或改用普洱茶。‍

3

按摩预防老花眼的方法

1、用双手中指来回按摩眉毛20次。

2、用双手4个手指向两侧按摩眼睛20次。

3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次。

4、用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次。

5、用双手拇指按摩耳根20次。

6、用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。


长期坚持做这6个动作,不但可以防治老花眼,而且还能减少皱纹,保持头脑清醒

注:偏方虽然神奇的功效,但必须注意因人而异、因时而异,要及时与医生沟通,不要贻误情!
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