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爱生气人看过来,中医用中药治疗生气之法
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2022.11.20 河南

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中医上经常说“百病皆由气而生”。元代的朱丹溪提出“人身诸病多生于郁”“一有怫郁,诸病生焉”,这些观点都认为情志上的郁与诸多疾病的发病密切相关。肝气郁滞是中医学“郁证”里最常见的一种疾病,表现为精神或心理上的障碍,如忧愁、焦虑、抑郁,主要由于肝胆枢机不利,肝气升发不足,出现肝气郁结胸胁所致,表现为胸胁两侧满闷胀痛、两乳胀满不适,长期肝郁甚至影响脾胃功能、妇科等疾病,引发功能性消化不良、乳腺增生、失眠等疾病的发生,进而加重患者精神压力与心理负担,因此我们要注意患者情绪的疏导,防治肝郁与疾病的恶性循环。

自古以来中医对于这种肝气郁滞患者就有治疗的方剂,下面推荐几种调畅情志的常用养生方药。

1. 柴胡舒肝散(《景岳全书》)

[组成]陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草。

[主治]健脾疏肝,缓急止痛。用于治疗情志抑郁易怒所致的叹气,胁肋疼痛,胸闷,或打嗝,脘腹胀满等病证。

[用法用量]水煎服,日1剂,煎汤至300mL,分两次,早晚分服。

注:若胁肋痛甚者,酌加郁金、青皮、当归、乌药等以增强其行气活血之力;肝郁化火者,可酌加山栀、黄芩、川楝子以清热泻火。

2. 柴芍六君子汤(《医宗金鉴》)

[组成]柴胡,白芍,党参,茯苓,白术,半夏,陈皮,甘草。

[主治]疏调气血,柔肝益阴。用于治疗肝郁血虚型的消化不良、胃痛、乳房胀痛等病证。

[用法用量]水煎服,日1剂,煎汤至300mL,分两次,早晚分服。

注:纳食欠佳者加焦麦芽、莱菔子、焦山楂以促进胃肠蠕动;寐欠安者加酸枣仁、夜交藤以宁心安神;腹胀明显者加厚朴、枳壳、莱菔子以除满消胀;黄疸明显者加茵陈、赤芍以养血退黄。

3. 逍遥丸/丹栀逍遥丸(《太平惠民和剂局方》)

[组成]柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。

[主治]疏肝健脾,养血调经。用于治疗肝郁脾弱血虚型所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、妇女月经不调。

[用法用量]水丸,口服。一次6~9g,一日1~2次,早晚分服。

注:丹栀逍遥丸是在逍遥丸基础上加入丹皮、栀子两味中药,适用于肝郁血虚脾弱患者兼有火热之象,症见烦闷急躁,咽干口燥,妇女乳房伴有少腹胀痛,具有舒肝解郁,清热调经的功效。服法用法同上。

如果一直闷闷不乐、生气,就会觉得自己身体哪里都不舒服。如果自己不能调节这种情绪的话,可以尝试一下中药治疗哦!

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