高血压患者能吃人参吗？

血压高的人能吃人参吗？

据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，我国高血压患病人数约为2.45亿。高血压被称为“无声杀手”，如今更已呈现年轻化趋势。

人参，通过前期介绍都略有耳闻。人参性温味甘，大补元气、复脉固脱、益智、安神，是人参的功效。人参适用于心气虚弱引起的心悸怔忡、失眠、健忘等人。人参通过炮制可以分为四种野山参、生晒参、红参、西洋参。尽管各种人参都有补气之功效，但作用有所不同。生晒参性较平和，不温不燥，既可补气，又可生津，适用于扶正祛邪，增强体质和抗病能力。红参补气中带有刚健温燥之性，长于振奋阳气。

那高血压的人可以吃人参吗？

可以，但不能乱吃。

高血压分为三种，轻度高血压、中度高血压、重度高血压。轻度高血压，高压在140-159mmHg，低压在90-99mmHg，中度高血压，高压在160-179mmHg，低压在100-109mmHg.重度高血压，高压大于180mmHg，低压大于110mmHg。大家可以对号入座看一下血压指标处于哪个值中。如果大家的高压超过140mmHg低压超过90mmHg，大家要注意了，未使用降压药物的情况下，非同三日诊测血压超过140和90mmHg，可以诊断为高血压，并开始治疗。血压超过130和80mmHg以上即应引起关注，随着血压的升高，可能带来心脑肾的危害。

高血压患者可以吃人参，人参对血压具有双向调节的作用，人参皂苷成分可以保护血管，扩张血管，促进血液流通，从而起到平衡血压的作用。人参可入五脏，可以帮助人体调节各项机能，辅助疾病恢复，但高血压患者不可以完全依靠，科学适量服用人参，有助于有益高血压患者。高血压患者服用人参要注意以下几点问题：

一、重度高血压，不建议吃人参。

二、中轻度高血压，在血压稳定，具控制在合理范围的情况下，在专业人士指导下适当服用人参。

三、根据季节变化在专业人员指引下适当调整人参和服用人参种类，严禁擅自、过量服用人参。低血压多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。而人参补气养血，振奋心阳，常吃人参对低血压患者有良好的良效。

四、低血压患者也可以服用人参，人参具有升压的作用

我们应该正确服用补益药品，人体元气需要长期养护，同样我们要正确养护，方能健康，增益寿元。