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黑桑葚是生活中最受欢迎的一种健康水果,它不但可以食用,还可以晒干,以后泡水喝更可以除掉,使用功效和药用价值都十分出色的存在,那么平时用黑桑葚泡水喝对人身体有哪些好处呢?它的具体功效又有哪些呢?
黑桑葚泡水的功效与作用
1、补充营养
黑桑葚泡水能为人体补充丰富的营养,它不但能让人体吸收大量胡萝卜素和维生素,还能让人体吸收一些氨基酸和天然果糖以及,植物蛋白,这些物质对人类身体有明显滋补功效,可以缓解人体虚,也能增强人体造血功能。
2、预防高血压和高血脂
平时人们经常用黑桑葚泡水喝,可以预防高血压和高血脂发生,因为黑桑葚泡水对人类的心血管有明显保护作用,可以清理人体血管中的,胆固醇和甘油三脂,并能稀释血液,提高血小板活性,防止血小板凝集,它能让人类的血压与血脂处于稳定,而且能降低人力血栓的发病率。
3、增强人体抗病能力
黑桑葚泡水喝,不但能让人体吸收丰富的植物蛋白,它还能让人体吸收一些微量元素锌和黄酮类化合物,更能让人体吸收丰富的维生素c和胡萝卜素,这些物质被人体吸收以后,都能调整,人体内的免疫系统,可以促进淋巴细胞再生,对增强人体自身抗病能力有极大好处。
4、美容养颜
黑桑葚泡水能为人类补充丰富的维生素c这种物质不但能提高人体免疫力更是一种难得的美容成分,它不但能增强人体皮肤的抗氧化能力,而且能防止黑色素在皮肤表层堆积,人们经常用黑桑葚泡水喝,能吸纳营养肌肤,而且能淡化色斑,起到明显美白作用。
5、提高肾功能
黑桑葚泡水喝对人类的肾脏还有十分积极的作用,它不单能提高肾功能,还能缓解人类的肝肾阴虚,对人类因肾虚引发的脱发和头晕目眩,以及身体虚弱等症都有明显调理作用。
桑椹
本品为桑科植物桑的干燥果穗。主产于江苏浙江、湖南、四川。4~6月份果实变红时采收,晒干,或略蒸后晒干。以个大、色紫红、肉厚者为佳。生用。
中药识别:本品为聚花果,由多数小瘦果集合而成,呈长圆形,长1~2厘米。直径0.5 ~0.8厘米。黄棕色、棕红色或暗紫色,有短果序梗。小瘦果卵圆形,稍扁,长约2毫米,宽约1毫米,外具肉质花被片4枚。气微,味微酸而甜。
药性:甘、酸,寒。入心、肝、肾经。
功效主治:滋阴补血,生津润燥。主治肝肾阴虚,眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,肠燥便秘。用法用量:煎服,9~15克。可鲜品食用,每日20~30颗。
使用注意:脾胃虚寒便溏者忌服。
现代药理:本品具有免疫增强功能,可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少。通过提高全血和肝谷胱甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶活性,增强超氧化物歧化酶活性,达到保肝之目的。同时,还具有降低胆固醇、降血脂、延缓衰老等作用。
验方精选
1 治贫血:鲜桑椹子60克,桂圆肉30克,炖烂食,每日2次。
2治闭经:桑椹子15克,红花3克,鸡血藤30克,加黄酒和水煎,每日分2次服。
3治须发早自,眼目昏花:桑椹子30克,枸杞子18克,水煎服,每日1次。
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