最近,咱们有很多群友反馈:有的人说自己平时不脚臭,最近都快把自己臭晕了;有人说之前不吐痰,最近每天早上总是有痰;有人说之前不咳嗽的,最近每天早上总是要咳嗽;有人说最近身上散发出一股特别难闻的味道。。。
他们都问我应该用些什么方法来调理,我告诉他们:在三伏天出现这些毛病,他们不是病,而是排病反应,排病反应是好信号,不需要刻意去治它。如果你真觉得这些症状很不舒服,也一定要用中医思维去调理。
最近,我通过一个垃圾桶悟得了一些中医医理,与各位分享。
我家门口有一个很大的垃圾桶,我去丢生活垃圾,当我把垃圾桶盖子揭开的时候,垃圾桶里面散发出来的那股臭气,令人作呕,我赶紧盖上了盖子。
在我盖上盖子的那一刻,我突然想到了,中医的医理,跟这个垃圾桶原理是相通的。
首先,我想到的是“金玉其外,败絮其中”这句话。垃圾桶外面看起来好好的,可是里面已经是臭气熏天了。咱们现在很多人就是这样,外表看起来很正常,可是身体里面却有很多问题。中医讲的排毒,就是要把垃圾桶里的毒素清理出去,否则,这些垃圾就会长出虫子来,长出细菌病毒来,炎症肿瘤癌症都是这么来的。
其次,我想请问大家一个简单的问题,如果把这个垃圾桶比做人体,应该是把盖子打开还是应该把盖子合上?我相信,所有的朋友都会选择把盖子打开。不但要把盖子打开,最好把垃圾桶清理一番,这样垃圾桶才不会很臭。同样的道理,我们也应该把排毒的盖子打开,才能让身体的毒排出去。排毒的盖子有哪些呢?皮肤毛孔,大小便,眼睛,鼻孔,头发,脚底,女性的月经等等,这些都是排毒的通道。
最后,再问一个简单的问题:垃圾桶的臭味为什么在夏季最严重?夏季阳气最旺,是万物生长的季节,细菌是万物之一,微生物也是,他们在夏季繁殖生长最为旺盛,微生物大量繁殖的结果就是腐臭味。人为什么在夏季时更容易脚臭,更容易腋臭,更容易体臭?道理是一样的。
夏天最容易出现的这6个毛病,请各位注意了,这些都不是病,只是身体的排病反应。跟垃圾桶原理一样,垃圾桶在夏季就会发出臭味来,并不意味着垃圾桶坏掉了。身体有排病反应是好事,意味着垃圾桶的盖子是开着的,体内的垃圾毒素正在往体表排,这当然是好事。你要做的是顺其自然,而不是倒行逆施,千万不能把盖子盖上,盖上盖子的后果,我不说大家也非常清楚了。
第1个毛病是体臭。很多男性朋友一到三伏天就体臭,这是体内的浊气往外排,这是好事。要读懂身体的信号,体臭说明体内浊气很重,同时也说明体表排浊气的通道是打开的。这时候,最需要做的就是把皮肤毛孔再打开一点,让浊气能完完全全的排出来。比如去晒个背,去田地里劳动一番,去太阳底下做个艾灸,去跑个步,让自己出一身大汗,把汗出透,不要再回空调房受寒,身体会告诉你:好爽!
第2个毛病是上午咳嗽。有个朋友跟我说,一到三伏天就咳嗽,等过了这段时间就好了,我告诉他:你这个咳嗽不是病,而是身体的排病反应。你想想看,为什么刚好在三伏天咳嗽?为什么刚好在上午这个时间段咳嗽?因为三伏天阳气最旺啊,上午的阳气也是最旺的,在阳气最旺的时候,身体才有足够的能力去排邪,通过咳嗽的方式把深层次的邪气排出来。同时,我给他开了个小方子,用生姜+甘草+桔梗这样药食同源的三味药吃上几天,这个小方子不是治咳嗽的,而是提升体内阳气的,给身体阳气加一把力,同时把那个盖子打开,给邪气以出路。
第3个毛病是吐痰。有些朋友在用中医方法调理一段时候,发现自己痰变多了,就来问我是怎么回事?我就问他:你是希望你的痰留在身体里好些,还是排出来好些?他告诉我,那肯定是排出来好些。我说,你说对了,现在就是在帮你排痰啊。一下子就恍然大悟。痰湿体质的人,最推荐的方式就是用柴芩温胆汤泡脚,夏天是排湿排痰排寒的最佳时机,夏天泡脚,功效倍增。
第4个毛病是拉肚子。拉肚子需要辩证分析,如果是没有受寒,也没有吃坏东西,这种拉肚子很可能是排病反应。有朋友反馈吃了五行健脾粉之后拉肚子,身体却感觉非常轻松,这种情况就是排病反应。五行健脾粉给身体扶了正气,正气足了就有力量去排邪气,把胃肠里的寒湿清理出去,表现为拉肚子。
第5个毛病是皮肤长湿疹,荨麻疹等各种皮肤毛病。夏季是皮肤毛病高发期,表现出来的症状主要就是瘙痒,长疹子,长痘痘等,不用去关心这些毛病叫什么名字,叫什么名字不重要,问题的本质才重要!中医认为,夏天容易发生的皮肤毛病,其中大多数都是排病反应,这些毛病不是病,不能用压制的思路去治,当“发”则“发”,发出来才能真正把病治好。
这些毛病的根源,其实是因为出汗没出透的缘故,比如你去上班,在家里是空调毛孔是关闭的,出门走一段路,汗出到一半,你又回到车里把空调打开,冷气吹到皮肤上,毛孔就关闭了,汗出到一半就停下来了,这些汗里的毒素会累积在皮肤底下,常年累月地反复积累,这些毒素总要找一个机会发出来的,在夏季的时候,它们就出来捣乱。中医要解决这类问题,思路就是该发的发,该清的就得清,明天来跟大家介绍一首方子:麻黄连翘赤小豆汤,就是专门解决这类皮肤病的。
第6个毛病是脚臭严重,灰指甲加重。很多朋友都有脚臭的问题,到了夏天更是臭上加臭,很多朋友总想着怎么除臭,脚臭其实身体的浊气往脚上排,中医说“浊阴归下窍”,体内的浊气还能从脚上排,这其实是一件好事。浊气是出来好是堵在身体里好?当然是排出来好。对于脚臭的人,我有几个建议:第一,少穿塑料底鞋子,穿吸汗性好的袜子,多穿拖鞋凉鞋,尽量接地气,让脚丫子自然裸露。第二,用温胆汤泡脚,帮助体内的痰湿浊气排出去。
朋友们,学中医调理自己的身体,先要读懂身体的信号,再弄清楚方向,而不要把好转反应当成病去治了,否则就是南辕北辙,离目的地越来越远啦。
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