开启2021 ：
说起十全大补汤你肯定听说过，它是将鸡、鸭、鹅、肚、排骨、肘子剁成核桃块，同冬笋、墨鱼肉一起放入砂锅内。把党参、红枣、花生米用纱布包好，再把花椒、大料用纱布包好......说不下去了，小编已经饿了。
冬季是一个该补气的季节。气虚、血虚容易出现在冬季，最明显的就是感冒，说到感冒你是否想起2020年，这个被疫情笼罩的一年。嘀！37.5℃，快送发热门诊......
因为冬天属于“闭藏”的季节，在中医来说肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补，养肾，可以使肾“精”更为充盈，可以使明年身体更好，更少得病，这就是中医治未病的思想。用现代的语言来解释就是，冬天天气变冷，人也应顺应自然变化，多穿些衣服，身体也不像夏天那样爱出汗，多休息，多吃东西，消化功能也得到加强，这时吃些补品更能被身体吸收。
在这个寒冷的冬季，气虚、血虚、寒气重又该怎么办呢？快来试试“十全双补膏”。
十全双补膏
十全双补膏是山西省中医院内科柏晋梅教授的经验方，该方是由党参、茯苓等28味中草药凝练提取而成，是十全大补汤的“升级版”。
十全双补膏遵循中医理论“虚则补之”、“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。”该方有益气健脾，养血调血等功效，治疗男女诸虚不足，如：身乏体疲、腰膝酸软、脉细弱无力等，有益气补血的作用。
拿出你的小本本，重点来了！
【适应人群】
适用于气血双虚且体内寒气较重的人群。适用于各种病后体虚、慢性病、贫血。主要表现为：乏力，心悸，头晕，面色苍白，萎黄，气短懒言，食饮不振，夜梦遗精等，舌质淡，苔薄白，脉细虚。久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。
【用法用量】
每日清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙，均用温开水冲服，服方应从小剂量开始，逐步增加。一料膏方，一般要服6周-10周，一般从霜降开始，服至立春前结束。
【禁忌】
1.体内有实热及阴虚火旺者不宜服用。
2.感冒时会加重感冒症状，感冒发热时忌服。
3.月经来潮会增加月经量。
【不良反应】
1.滋腻呆胃：出现纳食减少,不思纳食，腹部胀满；患者可暂停服用，找膏方医生复诊调理脾胃后，再少量服用，慢慢增加。
2.上火：齿浮口苦、鼻衄、面部升火、大便秘结；患者可与膏方医生复诊后配合清热泻火解毒通腑药煎好放入膏方中，一起服用以纠偏。
3.过敏：皮肤瘙痒、红疹、斑疹；患者可暂停服用，抗过敏治疗后再缓缓服之。
【特别提示】
1.忌口：服膏期间，忌喝咖啡、可乐类饮料、浓茶，不能与牛奶同服；
2.忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；
3.服膏方期间忌食生萝卜、莱菔子；
4.若遇到感冒发热、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁头痛、胃肠功能紊乱等情况时，应暂停服用膏方，待症状治愈后再服用。
最后提醒各位朋友，使用膏方必须遵循医嘱，在医生了解您的病史、对体质状态进行判断后，用综合的办法才能开出适合您的膏方。
小本本都记好了吗？
还有地方的话，把下面这个食疗方也记上吧！
气血两虚食疗方
牛肉炖白萝卜
【食材】
300g牛肉、250g白萝卜。油、盐、姜、料酒、酱油适量。
【做法】
1、将牛肉和萝卜切好备用
2、砂锅烧热后加入切好的牛肉；
3、加入生姜盖住炖25分钟；
4、加入白萝卜、酱油和料酒；
5、加入食盐和鸡精再炖15分钟即可起锅享用。
【功效】
牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿功效，对虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软有治疗作用。
柏晋梅
山西省中医院 主任医师 教授
[主要研究方向及特长]
急慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、肺纤维化、间质性肺炎、变异性咳嗽、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、急慢性咽炎、口腔溃疡、感冒、发热、冠心病、心律失常、心衰、高血压病、高脂血症、及腔隙性脑梗塞、老年痴呆症、脑动脉硬化症、更年期综合症、失眠症及内科疑难杂症。
[出诊时间]
总院：周一、日上午，周二、五全天；
名医门诊：周一下午；
胜利分院：周六上午
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