冬天越来越冷,如果能在休闲的午后,来上一杯冒着热气的普洱,那自是极好的。说到养生保健,普洱茶可谓是当之无愧的首选。在这个冬天,来看看普洱茶与什么搭配更能满足您的需要吧。
1.普洱+蜂蜜
材料和做法:用3克熟普洱茶,适量的蜂蜜。 普洱茶放入杯中,用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。
搭配功效:普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用,熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消,长期饮用的话还可以预防感冒。
2.普洱+菊花
材料和做法:共2.5克干菊花,3克普洱茶。将菊花与普洱放入有杯盖瓷杯中;用滚水冲入,立刻盖紧杯盖,约2分钟掀盖,菊花的香味溢出,趁热饮用。
搭配功效:这款普洱茶能有效地清脂去油腻、清肠胃从而达到减肥效果。
3.普洱+枸杞
材料和做法:3克普洱茶,3-5克枸杞、3-4粒红枣。直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡就可以饮用,或者用水煮沸后饮用。
搭配功效:枸杞可以安神明目,红枣可以理气益血。在劳累或熬夜后饮用这款枸杞普洱可以安神、理气、明目。
4.普洱+玫瑰
材料和做法:玫瑰3克,普洱茶3克、蜂蜜适量。将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入玫瑰花, 重新注入滚水,泡出玫瑰花香后,依个人口味,加入适量蜂蜜即可。
搭配功效:气味芳香宜人,能纾解胸闷,帮助身体发散理气、开郁祛秽,尤其是祛除冬天人体淤积的寒邪,促使人体阳气上升,让人感觉神清气爽、精神振奋。
5.普洱+陈皮
材料和做法:普洱茶3克,陈皮少许。将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入陈皮, 重新注水加盖闷泡2分钟,至可口的热度即可饮用。
搭配功效:茶叶清香甘爽,疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏,维生素含量丰富,是润肺、健胃、降脂的首选佳品。茶性温和甘醇,老少皆宜。
6.普洱+红枣
材料和做法:红枣5克,普洱3克,用刀子划破,去核,放入泡好的普洱茶中。
搭配功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。是老少皆宜的良疗饮料,尤其适合妇女及消化功能不好的人。
7.普洱+银耳
材料和做法:20克银耳,5克普洱茶,20克冰糖。银耳以泡软、洗净。往炖盅倒入适量清水,加银耳与冰糖,一同炖熟。茶叶以沸水清洗一次,再重新加沸水冲泡5分钟,隔去茶叶。把茶汁倒入银耳糖水中,调匀即可。
搭配功效:润肺滋阴,可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎,以及冬季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养具有化痰止咳的作用。
8.普洱+桂花
材料和做法:普洱茶3克,干桂花1克,将将普洱倒入有盖茶杯,滚水洗茶后将桂花倒入, 重新注入滚水,泡出桂花香味后,可以个人口味加适量红糖饮用。
搭配功效:温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
以上就是茶姐为您介绍的普洱茶巧妙搭配啦,赶快来试试吧。一杯浓郁的DIY普洱茶,不但满足您的味蕾需求,也能让您的身心得到温暖和舒缓,怎么喝都是美美的。
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