小刘是一个职业漫画家，经常在画室里一坐就是一整天画画，但她有个老毛病让她十分苦恼，甚至有时候影响自己的工作和人际交往，不知道如何是好。
“因为手汗多，我写字的纸经常会被无意间浸湿，画画的纸也是！夏天的时候就更不用说了。”小刘跟自己的助手抱怨。
原来是因为这个原因，让小刘的工作经常不能顺畅进行，手汗多的确是相当麻烦的！
有时候手汗多，意味着身体的汗液分泌也相对正常人来说多一点，脚汗也会相对较多，并且伴随着一定程度的脚臭！
小刘的麻烦也仅仅是在手汗多的情况，曾经有一位女生，因为身上汗液分泌过多，导致经常身上会有“汗味”，甚至被误认为有狐臭！她大呼委屈，但试过很多方法也治不好这个多汗体质，只能拼命喷多些香水和使用止汗珠。
对于这种情况，专家也表示，多汗也要时刻注意，因为这属于身体的异常现象，需要提高警惕了！
一、手汗可能是体质，也可能是“手汗症”
引起手部多汗一部分原因是体质导致，一部分可能是疾病导致，常见的是汗疱疹型的湿疹和手汗症。
汗疱疹型的湿疹在春秋两季多发，一般是以小水泡的形式出现在手部或足部，一旦破裂就会干燥到脱皮，甚至出现干裂、疼痛的现象。有时候免疫力低下也有可能出现小水泡，查不清病因，但可以自愈。
多汗症则分为原发性和继发性。原发性多汗症与遗传、情绪波动有很大的关系，常在头部、脸部、手脚、腋下等区域对称性的出很多汗，患者睡着后明显下降。而继发性多汗症是由其他疾病引发的，症状与原发性不同，多发于睡着后。
二、多汗也可能是虚汗！
多汗会导致患者体内水份流失较快，新陈代谢紊乱，引起其他生活不适。另外在中医学上来说，多汗也是体虚的一个表现症状。如果是全身汗腺比较发达，可能是患有感染性疾病、风湿热、甲状腺功能亢进、低血糖症等，需要多加留意。如果只是局部出汗情况比较明显，则可能是交感神经损伤或异常，相对来说影响小一点。
三、西医、中医可助改善调理
如果真的有汗液分泌比较旺盛的情况，可以通过西医或中医的方式来改善这些症状。
西医方法：
1、口服抗焦虑药
一般来说情绪引起的多汗，可以通过口服抗焦虑的药物来缓解焦虑感，从而使得病情有所好转，大多数医生会选择安定片、阿米替林片、百忧解等，不过还是要谨遵医嘱服用。
2、局部注射肉毒碱
局部出汗情况严重影响生活，则可以注射肉毒碱减少或停止出汗现象，有效期在1-3月，需要反复注射。
3、手术治疗
如果是因为交感神经异常或损伤导致，完全可以通过切除术治疗多汗症，不过一般不建议这个方法，费用高昂且有并发症。
中医调理：
1、气虚型多汗
在出汗的同时有怕冷易感染风寒的情况，就是气虚型多汗，此时补气固表更为重要。可以选择一些补气血的食物来推动身体气血运行，如大枣、香菇、黄芪、莲子等。
2、阴虚型多汗
阴虚型则会有口舌干燥、心烦失眠等不适症状，此时当然是滋阴补肾更佳，适当选择麦冬、石斛、熟地、蜂蜜等常见药材调理。
四、警惕！这些异常出汗情况需注意
除去一些常见的多汗症出汗部位，有些地方出汗情况异常则有可能是其他身体状况导致，应该引起关注和治疗。
动一动就一身汗
通常情况只有运动过后才比较容易出很多汗，如果不是，那么就是气虚引起的虚汗，一般还伴随着食欲不振、易感冒等特征，可以尝试用党参或黄芪加入饮食中来调理。黄芪煮水当茶喝，党参炖鸡喝汤，黄芪加山药炖骨头等，食疗相对比较温和。
头部容易一头汗
一般头部容易大出汗都是老年人或者产后妇女，这就是阴虚气衰。这种人少吃高盐的食物，多喝水，多吃排湿毒的东西，比如苦瓜、薏米、山药、百合。建议熬粥、熬汤、煮茶，这样的方式还可以增加新陈代谢速度。
半夜睡觉多汗
半夜，背部、大腿易出汗，一醒来就失眠，而且反复无常，这是因为肾阴虚但肝火旺所致，败火是关键。饮食上要忌口，尽可能清淡，少吃海鲜，多吃粗粮和蔬果。出汗后及时换洗衣物，以免感冒。
多出汗虽然不是大病，但它切实反映了身体的一些小问题，日积月累不重视就容易引起大问题。因此如果真的有多汗症，一定要调理好身体，多加锻炼，多喝白开水，必要的时候可以配合手术治疗。
[1]无.请珍惜身边手汗多的人，他可能不知道自己得了「手汗症」.生命时报.2019.02.
[2]无.虚汗频出，得注重调理：改善体质，中医常用一味中药.奇妙的本草.2019.06.
[3]无.为什么有的人流汗多？是身体有这2个方面的大病.家庭医生名医在线.2017.08.
[4]孙志钢.双手汗多如何是好[J].江苏卫生保健,2019,255(04):29.
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