夏天一来，动不动热的人乏力困倦没精神。动辄汗出太多，头昏眼花，懒得说话，口渴想喝水，就想躺着不想动弹。
有没有天热的时候感觉自己累的像狗，直吐舌头？
按中医说法，您这是气阴两虚啦。酷暑难耐，的确不舒服。
可是您不知道，有一个中医处方专门在这时候帮您恢复体力，
美丽容颜，而且口感不错，没有异味。
这个处方叫做：生脉散。
如果有一种饮料，酸甜可口，同时能消暑恢复体力，您愿意喝吗？
以中医课本上说可以益气生津，敛阴止汗。专门主治各种温热、暑热、耗气伤阴证。
其实组成很简单，只有三味药
人参、麦门冬、五味子
水煎服，由于口感不错，味道酸甜，加点冰糖可以当做消暑降温的饮料喝。
经常用在①温热、暑热、耗气伤阴证。表现为汗多神疲，体倦乏力，气短懒言，咽干口渴，舌干红少苔，脉虚数。②久咳伤肺，气阴两虚证。干咳少痰，短气自汗，口干舌燥，脉虚数。
中医大夫说起来，说是由温热、暑热之邪耗气伤津所致，以益气生津，敛阴止汗为主。肺主皮毛，暑伤肺气，卫外失固，津液外泄，故汗多；肺主气，肺气受损，故气短懒言、神疲乏力；阴伤而津液不足以上承，则咽干口渴。舌干红少苔。
以现代人理解，其实就是天热或者发烧，人体水分脱失过度，代谢旺盛体力耗竭，表现出的乏力口干没精神，说话也没劲，直冒虚汗。
原因多数是天热出汗太多，心率快消耗体力过快，例如中暑轻症。或者发烧出汗太多，体力不济。
方子既然叫做生脉散，说明吃了之后血管内容物就会增加，血管搏动开始有力，血压开始恢复。
其实机理也很简单。人参一来可以增加胃肠道津液，二来可以提供各种肌肉收缩的营养，使心脏和血管平滑肌收缩不至于断粮；麦冬主要补充水分进入血管；五味子五味俱全，以酸收为主，既有补益之力，且让血管平滑肌收缩。
这样以后，心脏收缩有力，血容量增加，血管弹性收缩力可以维持压力，自然血压开始恢复，各脏器功能开始上班，大脑也有充足氧气和能量供应，自然开始恢复体质。
换古人的话就是《医方集解》所说：“人有将死脉绝者，服此能复生之，其功甚大。”至于久咳肺伤，气阴两虚证，取其益气养阴，敛肺止咳，令气阴两复，肺润津生，诸症可平。
夏季来了，要想舒服一点，一个是学会避暑，另一个就是善用中医指导自己和家人平安度夏。
李晓阳主任医师，国家级名老中医学术继承人，西安市中医医院男科学科带头人，男科主任、生殖专业与不孕症专业门诊负责人。九三学社社员；硕士研究生，西安市中医医院工作二十余年，发表论文20余篇，出版专著1部，参编7部，《中医男科学》教材编委，负责省级科研一项；陕西省首届中医药知识大比武省市两级团体第二名，个人风采奖获得者。
创立西安市中医医院男科，善于中西并举、身心同调、男女同治、综合治疗男科疾病。现任中华中医药学会男科分会副主任委员、生殖医学分会常委，中国民族医药学会男科分会副会长，中国中药学会男科药物研究副主任委员，中国医师协会中西医结合男科专家委员会副主委，陕西省性学会常务理事，陕西省性学会中医专业委员会副主任委员，陕西省中医药研究会中西医结合男科委员会副主委，陕西省九三学社医卫委员会副主任委员，西安中医学会男科分会主任委员，西安市医学会男科分会副主任委员。
个人专长：性欲低下、性欲亢进、阳痿、早泄、射精痛、遗精、男性不育症、前列腺炎、前列腺增生、膀胱炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎以及男性更年期综合症等。对性生理、性心理、性与婚姻咨询及各年龄段性教育等有独到研究。
出诊时间：周一三五上午，周三周四下午
毕业于陕西中医学院针灸专业，临床研究生，主任医师，从事临床工作二十三年，曾在北京中医药大学附属东直门医院、北京医学院第一、第三医院男科专业学习，师从施汉章（原中医外科学主编）、李曰庆（中国中医性学会主任委员）、李海松(东直门医院男科主任）、潘天明（北京医科大学第三人民医院教授)等名家。已发表《人类性欲形成浅析》《早泄临床诊疗新解》《龟鹿二仙胶治疗男性精液异常60例》等男科论文十余篇，有深厚的专业理论功底和丰富的临床工作经验，擅长中西并举、男女同治、身心共调、综合治疗男性性功能障碍、男性不育症、前列腺疾病以及男性更年期综合症等疾病的诊断治疗，并对性生理、性心理、性与婚姻咨询及各年龄段性教育等有独到研究。
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