还有很多患者问我有什么方法可以帮助散结,今天就教大家这个三级医院散结的特殊方案,每天按这些穴位对甲状腺结节有好处。
1、三阴交穴
位置:小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内缘后
手法:按大拇指或中指指腹,先按顺时针方向按揉此穴,再按逆时针按揉5分钟。
作用:健脾养血,调节肝肾
2、合谷穴
位置:食指和拇指并拢,肌肉的最高点是
技巧:用拇指按压,力度适中,每天坚持按压3-5分钟
作用:祛风止痛
3、血海穴
位置:坐在椅子上,双腿伸直放在膝盖的一侧,会出现一个凹陷,凹陷处有一块凸起的肌肉,肌肉上方是血海
技巧:将手掌放在膝盖上,拇指按中等强度,持续按压5分钟
作用:调经行血,健脾除湿
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