有粉丝问，失眠是不是调理起来很难啊，
失眠的类型确实比较繁多，让很多医生调理起来找不到头绪，但是你要学会找他们的特点，就会容易得多，比如一般来讲多梦要调脾、易醒要调肝、入睡难要调肾，睡眠差要调心，掌握这几点，调理失眠就会变得比较容易了，
我们先说多梦要调脾，脾和失眠有什么关系呢？中医上讲胃不合则卧不安。如果你脾胃不和，也会导致失眠的问题，脾胃不和就会导致气血生化无源，气血亏虚，导致心血不足，就会出现失眠不好的情况，中医上面叫心脾两虚。心脾两虚了晚上就会睡不着，尤其是睡着了也会做梦多，而且平时总是感觉气短乏力，肢体困重，面色苍白，看看舌头，舌头颜色很淡，舌尖，舌中都是凹陷的。如果你是这种情况可以参考一个归脾丸，归脾丸有很好的，补益心脾，安神助眠的作用。
我们接着说易醒要调肝，为什么容易醒要调肝呢？尤其是晚上两三点就醒了，在中医子午流注中讲，晚上一到三点是肝经运行的时间，，肝在我们人体中是干什么的呢？中医上讲“肝藏魂，肝血虚则魂不藏”，这时候早醒，说明你肝血虚了，肝血虚还会导致肝阴不足，出现虚火上炎、热扰心神的问题，那这时候就特别容易早醒，平时还会表现为眼睛干涩、月经不调，指甲干枯易断这些问题，这时候怎么办呢？想办法让你的肝平静下来。让肝柔和起来，可以参考一个归芍地黄丸。当归补肝血，芍药柔肝。对于肝血不足导致的早醒就有很好的帮助了。
我们接着说入睡难要调肾，为什么会入睡难呢？入睡难和肾又有什么关系呢？
入睡难的主要原因就是在于心火过旺了，不管是肾阴虚，还是肾阳虚都会导致心火过旺，如果你是肾阳虚，就会导致心肾不交，上热下寒，下焦怕冷，上焦却容易上火，出现入睡困难的问题，这时候我们就要交通心肾了，可以参考一个交泰丸，如果你是肾阴亏虚，虚火上炎，也会热扰心神，出现睡不着的情况，而且手脚心还会发热，即使睡着了还会出现盗汗的问题，舌头伸出来一看舌红无苔，如果你是这种情况，可以参考一个知柏地黄丸。
最后我们说睡眠差要调心，其实以上说的不管是梦多，还是容易醒，睡不着，都叫睡眠差，而中医上讲睡眠就属于心的范畴，心主神，失眠就属于神的范畴，如果你心火旺，舌尖很红，平时总是觉得心里面烦躁，非常难以入睡，舌头上还容易长口腔溃疡、这多见是心火亢盛导致的失眠了。可以参考一个导赤丸。如果你是平时容易心慌心悸，还特别容易健忘，晚上躺在床上翻来覆去，想想这事，想想那事就是睡不着。就算睡着了，半夜容易醒，醒了之后，觉得还有点心慌，舌头颜色也很淡，这多见就是心血不足，心神失养导致的失眠差了，我们可以参考一个枣仁安神胶囊，
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