中医一再强调：肺不好的人，全身不同脏腑都会发出“求救”信号！

1、嘴唇发紫、胸闷、心悸，肺气不足-----心血瘀阻；
2、咳嗽，痰白清稀，恶寒发热，舌苔薄白-----风邪犯肺；

3、咳嗽痰多，色白清稀，胸脘满闷，身重倦怠-----痰热蕴肺；
4、头晕头痛、易发怒、面红目赤、口苦口干-----肝火犯肺；

5、声音低沉、神疲力惫、疲乏无力、面色晄白-----肺气虚弱；
6、面皱脱屑，毛发干枯，口干咽燥，咳嗽喘促-----燥邪犯肺；

7、干咳少痰 、潮红盗汗，五心烦热，舌红少苔-----阴虚耗液；
8、神疲乏力，汗出气短，手足心热，时有心悸-----气阴两虚；

中医常讲，肺为娇脏，但主一身之气，肺一旦受损，很可能累及全身：伤及皮肤，会导致皮肤粗糙、荨麻疹；而伤及胃肠，导致胃口差、便秘、腹泻等；伤及心脏，会诱发心衰、脑梗等疾病，可以说，养肺就是养命。

而要想养肺，其实最重要的是要增强抵抗力，药物虽能达到养肺效果，但长期吃药，除了产生副作用以外，还可能导致其他脏腑受损，推荐试试食疗，性质温和，适合大多数人体质。

推荐养肺小经方：准备罗汉果、胖大海、菊花、枇杷叶、甘草、栀子、玉竹、桔梗、百合、鱼腥草、以上取材君臣佐使、经过科学配比，配成肺益清茶，开水冲泡5分钟，每天坚持喝，排出肺部的毒素“垃圾”，坚持1个月后，你的肺会感谢你。