大家好,我是梁医生。
很多朋友平时睡眠质量还不错,但只要一有心事,出现生气、郁闷、焦虑等情绪问题,就容易睡不着觉,睡眠质量变差。
这是怎么回事,又该使用什么中成药来调理呢?今天梁医生一次给大家讲清楚。
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失眠多与肝有关
为什么失眠多与肝有关?
●“肝主疏泄”,如果出现了情绪问题,就容易使气机郁结在肝中,使神魂不安而致失眠。
●肝郁日久又会化火,进而上扰心神。出现心烦失眠、心悸不宁、狂怒躁扰等症状。
怎么理解呢?
中医五行学说认为,“肝属木,心属火”,而木又生火。所以可以将肝看作心的“母亲”,心则为肝的“孩子”。
试想一下:一旦“母亲”生病了,体内有了火邪,是不是最容易影响“孩子”啊?所以肝火最容易向上扰动心神,使心神不安而出现心烦失眠的问题。这就是中医理论中“母病及子”的致病规律。
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中成药推荐
若是因为抑郁、烦闷、情志不舒导致的失眠,可以用中成药“解郁安神颗粒”来调理。
解郁安神颗粒
听名字就知道,这个药可以舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致的心烦焦虑,失眠,健忘,更年期症候群,神经官能症等。
【组方解析】
该药中含有擅长疏肝解郁的柴胡、郁金;
能燥湿化痰散结的半夏、天南星;
可以养心安神的远志、酸枣仁;
擅长重镇安神的龙齿;
可以补益脾气的茯苓和白术;
能补心敛阴的浮小麦等十六味药。
附:浮小麦
浮小麦,顾名思义,是指那些在水中能够漂浮起来的小麦。具有很好的升浮之性。还可益气除热、敛汗止汗。
医圣张仲景有一专为“脏躁”而设的名方,名为“甘麦大枣汤”。就是由炙甘草、浮小麦、大枣三味药组成,专调悲伤欲哭、哭笑无常,喜怒无定等症状。
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——搭配用药——
如果想要效果更好,还可以尝试搭配以下两个药物:
1. 泻肝安神丸
如果在生气、郁闷、焦虑等肝气郁结问题的基础上,还伴有急躁易怒、容易发火、经常吵架等肝郁化火的表现,就可以搭配泻肝安神丸来调理。
具有清肝泻火、重镇安神的功效,擅长清理肝脏中的火邪,对于肝郁化火的问题治疗效果卓著。此外,该药还可以用于调理神经衰弱导致的夜晚兴奋、难以入睡等问题。
2. 安乐片
如果肝气郁结的问题更加严重,出现了精神抑郁、胸部闷胀不适、食欲差、精神疲惫等症状,就需要用舒肝解郁之力较强的安乐片来调理。
注意:该药虽然名为“安乐”,但其中并不含西药成分,购买时注意与百忧解、阿美宁、心达悦等抗抑郁的精神药物相区别。
讲到这里,一有心事就睡不着是什么原因导致的,又该如何用药调理,你都记住了吗?
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