15分钟瑜伽缓解生理期疼痛

很多菇凉留言问小编，生理期能练瑜伽吗？应该怎么练？

生理期当然可以练瑜伽啦！只是方法要对！今天分享一个缓解生理期疼痛的瑜伽教学视频，菇凉们学起来吧！

主题Theme：缓解生理期疼痛

难度等级Level：★

时长Time：16‘13''

缓解生理期疼痛

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