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2019.04.05
其实对于大部分人来说,腿部粗有脂肪还是小事,重要的是腿部整体缺乏觉知,不仅僵硬还没有力,这才是大腿粗的根本原因。
今天推荐的一套视频,专门针对腿部的练习,结合拉伸,和大粗腿说再见!
主题Theme:腿部练习
难度等级Level:★★
时长Time:09'05''
腿部练习
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