传染病高发季已至！做好预防是王道

春节过后，中国大部分地区气温开始回升，万物逐渐复苏，标志着春天的到来。

春季，是一年最美好的季节，但也是传染病的高发季。

温暖气候的来临，不但唤醒了蛰居的鸟兽昆虫，也让许多细菌和病毒活跃起来。绵绵的春雨，滋润着农作物快速生长，却也为细菌病毒营造了温床。再加上由于近几日冷空气活动频繁，导致天气变化多端。

气候反复无常，人的身体一时难以适应，免疫力下降，蠢蠢欲动的细菌病毒便由此趁虚而入，诸如流感、手足口病、猩红热等传染性疾病便易在春季爆发开来。因此，提前做好预防措施显得尤为重要。

如何做好预防措施

更多养生内容关注微信公众号“百菇汇”或+微信ID：hxsw02

1、注意卫生

重视个人和环境卫生，勤洗衣物被褥；保持室内空气流通、新鲜。

2、加强锻炼

每日进行适当的运动，排出体内毒素。

3、放松情绪

若压力过大，应该适当自我调节和解压，多和朋友倾诉沟通。紧张的身体状态，细菌及病症更容易侵入，造成疾病。

4、提高免疫力

免疫力是最好的医生。免疫力过低，机体就不能及时清除有害的物质，对于入侵的外来物质缺乏抵抗力，容易发生肿各种病原微生物的感染。

而自古以来，灵芝便被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。灵芝中的灵芝多糖和灵芝三萜等有效成分，能增强多种免疫细胞功能。在人体免疫力低下时，其增强免疫功能更为显著。

由灵芝孕育而生的灵芝孢粉，凝聚了灵芝的精华，在扶正固本、增强免疫力方面，更是远超其母体灵芝。

华蕈生物 灵芝孢粉，是以灵芝孢粉为主要原料制成的，破壁率高达98%以上，经功能试验证明，具有很好的免疫调节的功能。