补上那些年“错过”的，让我们 重修“钙”世情缘

从腹中胎儿到蹒跚学步的稚齿孩童。从朝气蓬勃的青春少年到白发苍苍的耄耋老人。补钙是我们一生的功课，让我们修起我们与钙的一世情缘吧。

钙，是我们人体需求量最大的宏量的微量元素，缺乏它会引发诸多的疾病。有一句顺口溜说的非常形象：“男人缺钙雄风不在，女人缺钙衰老变快，小孩缺钙成长不快，老人缺钙小心摔坏！”

一、对婴幼儿的危害

由于婴幼儿是身体最脆弱的时候，如果这时缺钙，会使得智力发育慢、说话慢；学步慢，长牙慢；精神状态不好对周围环境不感兴趣；免疫功能下降经常感冒等。

二、对青少年的危害

在青少年时期的身体处于快速生长的阶段，如果在这个时期的钙质缺乏，那么会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中很容易感到疲倦；容易产生，偏食、厌食等影响人们的健康。