干货：狙击手射击姿势和观察技巧

射击姿势：对于狙击手而言，射击的姿势是射击的基础知识。在进行狙击手的姿势培训的过程中，并不仅仅要求要姿势正确，而且要能够在这些姿势下能够保持多久的专注力。有些时候射击姿势的训练过程也是对狙击手意志力的锻炼。

立姿

站立端枪进行射击通常也称为“即时姿势”，这是种稳定性最低、反应时间最短的姿势。如果选择了站立射击，同时狙击步枪上装的是变倍率瞄准镜，则应该将放大倍率减到最小以消除在瞄准镜中看到的抖动。为了提高据枪的稳定性，快速瞄准、高效射击的本领，狙击手经常在枪口上挂上砖块(或其他重物)进行长时间的据枪训练。

站立射击时，狙击手还要根据狙击步枪的重量来做相应的调整。当使用较重的狙击步枪时，狙击手通常将肘部紧抵住胸膛(此时控制呼吸非常关键，否则狙击步枪会不停地大幅晃动)。如果使用较轻的狙击步枪时，狙击手会将支撑臂悬空，这样即便是在高速机动之后，呼吸急促，胸膛的起伏对悬空的支撑臂也不会有太大的影响。

在实战中使用站立姿势射击，尤其是使用枪身较长的狙击步枪时，要求狙击手有一身“腱子肉”，体格强壮，双臂有力，才能更稳定地据枪。不过一般情况不太建议使用站立姿势射击，要知道，哪怕有一堵墙让狙击手依靠，也会使射击精准度大大提高。

卧姿

卧姿射击是所有射击姿势中最稳定、使用最多的姿势，狙击手必须对此姿势非常熟悉，并且尽可能做到在任何情况下都能采用这种姿势射击。

采用卧姿射击时，两条腿的摆法有三种方式:将腿向两侧摆放，或将一条腿前曲，或将只脚横搭在另外一条腿膝盖的后方，这些方式的目的都是为了有效减少呼吸对据枪的扰动。采用卧姿射击时，呼吸对瞄准是有影响的，因此，在瞄准射击之前狙击手要控制自己的呼吸。此外，在子弹出膛产生后坐力之后，狙击手也要力图保持全身每一骨骼间的角度不变(例如腰部与背部之间的角度，小臂与大臂之间的角度，左右两小臂之间的角度，两大臂与身体之间的角度等)，要使身体的各部分骨骼形成一个稳定的一体化刚性结构。要做到这一点，就需要对全身的肌肉进行控制。所谓控制，就是保持肌肉适度紧张，使各处骨骼在一定的状态下，既不上下移动，也不前后左右移动。这种情形就像身体被迅速降温到零下100摄氏度以下变成了一个冰块，哪怕现在有一台吊车将狙击手吊起，也能在空中保持原有的卧姿状态。

跪姿

在实战中，如果狙击手与敌人突然遭遇，并且没有其他人做掩护，这时就需要采跪姿用种准备时间较短的射击姿势，可选择立姿成者跪姿，不过相对于立安而言，的射击精准度略高，而且淮备时间也不会多于立姿。在选择跪姿射击时，组击手将石膝着地，臀部坐于右脚上能获得最大的稳定性。

坐姿

坐姿射击的稳定性和精准度仅次于卧姿，但比起卧姿来，它较高的据枪平面能获得更宽的射程和视场。最稳固的坐姿方法是伸出双脚平放在地上，脚尖内合保持同等张力以便双膝抵住双肘;或将双腿大约在胫骨的中部交叉起来，或者是在脚踝部交叉起来，但要确保肘部应抵住贴在双膝的内侧，以便获得肌肉贴肌肉的良好接触。

观察技巧

狙击手需要狙杀某特定的目标以支援其他部队。“特定的目标” 暗示了狙击手在一群目标中需要特别专注一个，在观察过程中狙击手并不会随便向第一个看见的目标开火，而是需要看清楚其他的目标才会做出决定的。狙击手除了要负责狙击的工作外，还需要随时预备执行其他工作，其中最重要的一项就是监视。

观察的能力

在夜间，不论有没有月光，人的眼睛无法通过瞄准镜进行观察的狙击手保持与白天一样良好的视觉，所以狙击手在夜间作战时会采用些方法来改善夜视能力。

通常眼睛需要10分钟才能完全适应由光到暗或由暗到光的转变，同时因为瞳孔慢慢放大而使眼睛变得不可靠，所以当狙击手需要在夜间出动执行任务的时候，一般会佩戴专用的护目镜，让眼睛适应光暗环境。人的眼睛非常奇妙，一件物体在暗淡的光线下会比较模糊及变形，看起来会与平时的不一样，如果在眼睛的中心6度~ 10度外斜看这个物体，会使得物体形成一个比较清楚的影像。这就是不集中视觉。

TIPS :

影响人夜间视觉的因素有许多，例如:缺乏维生素A会影响夜间的视觉，但大量服用维生素A也不会显著提高疫间视觉能力;感到寒冷、头痛、疲倦、吸烟大多及饮用酒精类饮品会降低夜间视觉能力;环境的明暗。

当黄昏及黎明的时候，光线的转变会使眼睛也做出调整，在这种情况下狙击手必须留意自己的安全，同样，敌人在这个情况下也时常会不小心地暴露于狙击手面前。瞄准镜内的十字线会在日出前一个半小时内开始看得清楚，在日落后-个半小时内开始模糊。

观察及监视的技巧

(1)简略观察

这是一个快捷观察附近有没有敌人的方法，狙击手可利用眼睛来进行观察，观察的时候向一个角度的范围做扫描式观察。简略观察的优点是如果在观察的范围内有任何东西移动都会即时被发现，这种方法对狙击手初到一个位置时进行观察是非常有用的。

(2)详细观察

眼睛能仅现1TA，他使而安进行评细观察了。此时他而安利用望远镜或者其他观测器材，以便得到一个比较宽阔、清晰的影像。在正常情况下，离狙击手最近的地方，也是潜在危险最大的地方，所以详细观察应从最近的地方开始。狙击手应从最近的50米仔细观察180度范围内的地方，然后重复往后方再做一次，这个方法可保证能覆盖整个地城。这些观察技巧可在敌人发现组击手本人之前首先发现敌人，并向他做出最快的一击。

配合器材进行观察可以更加准确地找到目标

狙击步枪卧姿据枪动作要领：正确稳固的据枪是准确射击的基础，要求身体自然舒适、姿势自然稳固、枪与身体结合紧密、适应武器后座的规律。

卧姿据枪时应注意：

(1)据抢定位时，应首先定好枪托与肩的位置。如果枪托抵肩位置过高时，射弹偏高，枪托抵肩位置过低时，射弹偏低。

(2)左手卡握枪托时大拇指与其余四指的用力要均匀一致，保持枪面平整。左手虎口卡握枪托部位，拇指用力过大，造成射弹偏左，其余四指用力过大，容易造成射弹偏右，左手托握枪托的位置也要一致，不同位置会影响枪的上下散布。枪身偏右时，射弹偏左下，枪身偏左时，射弹偏右下。

(3)右手握握把时，应该均匀自然握住握把，正直向后用力，注意不得弓手腕，并且不得给握把施加压力，否则容易造成射弹偏低。

（4）左肘尖应正直前移，让虎口正直向后，让左肋放松，保证身体的稳定性。过于前顶易造成射弹偏右上。

（5）据枪时身体与枪身的的倾斜角度在15 度之内，倾斜如果过大，枪的后座容易使抵肩位置发生偏离，造成射弹的左右偏差。

(6)据枪时力量要适当。射手为了命中目标，强力控制枪的晃动造成肌肉紧张，姿势不稳，用力方向不正确，使枪产生角度摆动，增大射弹散布，影响命中。纠正时：强调身体各部位协调用力，用力大小应适当，用力的方向一定要符合武器后坐的规律。

(7）贴腮的方法要正确，贴腮时应脖颈用力，头要正，面颊骨下为第一接触面，上眉骨和右鼻梁骨微贴瞄准镜部位，为第二接触面，贴腮时不得给枪施加压力。

(8）保持好眼与眼罩的接触距离，85 狙击步枪为7 厘米，88 狙击步枪为4.5厘米，接触眼罩距离远，射弹偏高，接触眼罩距离近，射弹会偏低。于眼罩接触时，不要用力顶眼罩，微贴即可，保持眼睛处在正确的出瞳距离，

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