网上看过一段很鼓励人心的话：
“这世上最爱憎分明的就是时间。
你蹉跎岁月，它就让你庸碌一生；
你珍惜时光，它就送你前程万里。”
而就像“金蝉定律”的金蝉一样，要在土壤里生活7年，才能脱土而出，展翅高飞。
所以，人也一样，想要实现梦想，想要“脱胎换骨”，就是要懂得积少成多，厚积薄发，让小小的好习惯成就大大的好梦想。
以下就是关于“脱胎换骨”的20个小习惯，希望对你有帮助，助你一路向前，实现自我。
1、坦然面对原始家庭
想必人人都想跟《红楼梦》里的贾宝玉一样，含着“金钥匙”出生，出生在背景强大、深受长辈喜爱的家庭中。
但是，并不是所有人都那么幸运。
所以，首先就要学会去坦然面对我们的原始家庭，不要有攀比心理；其次就要想着怎么去改变，让自己变得强大，自己变强大了，家庭自然会跟着“发扬光大”。
2、敢于做自己害怕的事
相信每个人都有自己害怕的东西，害怕出丑、害怕失败、害怕被嘲笑等等，从而不敢去尝试和挑战，导致连失败的机会都没有，甚至错过人生中很多的机会和机遇。
所以，不妨给自己一次战胜害怕的机会，勇敢踏出第一步，给自己一个接受挑战的机会，即便失败也无怨无悔。
3、敢于挑战新领域
著名作家村上春树，本来是一个酒吧老板，后来他发现自己喜欢写作，于是关掉酒吧，毅然选择写作；
40年如一日的坚持，让他华丽转身成为世界作家，写出了《挪威的森林》等很多佳作，成就了自己的梦想。
所以，如果你心中也有一直热爱但却未曾开始的梦想，下定决心去挑战，说不定能够“咸鱼翻身”，收获人生中更多的惊喜和果实。
4、每天进步一点点
曾经看到一道方程式：1.01的365次方等于37.78，远远超过了1。
意思就是在告诉我们：如果每天进步一点点，一年下来，就能进步一大点，也在说明坚持的重要性。
每天进步一点点真的很重要，同时也不要看不起平时一丁点的成绩，因为厚积薄发的爆发力是无比强大的。
5、活到老学到老
人们常常说，学无止境。
也的确，进一步有进一步的欢喜，进一步也有进一步的惊喜。
学习，让你越来越优秀，让你越来越年轻，也让你越来越有价值。
坚持学习，活到老学到老，你将永远不会变老。
6、降低期望值
有句话说：“希望越大，失望就越大。”
的确，飞得更高的人，会摔得更惨。
这就好比我们的“期望值”一样，期望也大，万一失败了，失望就会越大；
甚至可能由于期望值过高，导致摔倒后爬不起来，最后一蹶不振。
所以，降低期望值，就是在不断给自己希望，有希望相伴，人生才能更加顺畅。
7、留点独处给自己
人在独处的时候，因不受环境等外在因素的影响，所以人的内心是最平静，头脑也是最清醒的。
独处在别人看来是一种孤独，其实是让自己有独处的空间，听听自己的内心，找到真正的自己。
所以，多留点独处给自己，也就是多点清醒，多点思考，多点进步的空间。
8、拥有钝感力
钝感力的五项铁律就是：
“迅速忘却不快之事；
认定目标，即使失败仍要继续挑战；
坦然面对流言蜚语；
对嫉妒讽刺常怀感谢之心；
面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。”
拥有钝感力之人，便是能更加坦然面对世界和人生的人，那就让钝感力为你“披荆斩棘”，抵达人生目的地吧。
9、说话自留三分
《增广贤文》中说：“逢人只说三分话，未可全抛一片心。”
凡事不是说出来，而是做出来的，所以话不要说太满；
把话说满了，不仅把别人堵死了，也把自己前进的路堵住了。
所以，话不要说太满，就是在给自己留进一步的余地和空间。
10、提高表达能力
我们常常说，智商高就是会说话。
而会说话的人，总能在社会上混得不错，因为会说话不仅能讨人喜欢，人际关系好，会说话也可以让你争取到客户订单，成为你的一项技能。
所以，想要让自己脱颖而出，就要学会开口说话，不断去提高自己的表达能力。
11、改变思维方式
稻盛和夫说：“思维决定人生，想要改变自己，从“心”开始改变。”
可以看出，一个人的思维方式真的很重要。
所以，想要人生站得高、看得远，思维就要跟得上；
改变自己固有的思维方式，思维方式改变了，你在做人做事的方法和想法上就会跟着改变，从而让自己变得更好。
12、坚持好习惯
有句话说，好习惯成就好未来。
坚持锻炼身体的好习惯，身体强壮了，病痛就会被你抛之身后；
坚持饮食的好习惯，饮食有规律了，身体各方面的性能自然就不会吃不消；
坚持睡眠的好习惯，作息有规律了，人就有饱满的精气神，生活自然更美好。
13、不要有感性的烦恼
我们每个人都有感知器官，对于感性的东西，就会产生敏感心理，使自己变得紧张或者失去恒心。
举个简单的例子，比如大家都在开会，但是因为别人说了一句让你感性的话，你就感到浑身不自在，而忘却了本身要发表的报告，最后以失败告终。
所以，我们要戒掉“感性的烦恼”，不要太敏感，才不会让来之不易的机会错失良机，有利于更好把握住机遇。
14、对不接受的事情说“不”
在这个世界上，有形形色色的人，有形形色色的事，当然便有形形色色的人的请求。
对于别人的请求，当然有合理也有不合理；
但是有些人会碍于情面，即使是自己很不乐意或者超出自己能力范围的事情，也不会拒绝，大声说“不”；
从而给自己增添烦恼，甚至是阻碍到自己人生的发展。
所以，对于不接受的事情，要敢于拒绝，人生才能走得更顺畅，路才会越走越宽。
15、拒绝无用社交
无用的社交会扰乱我们的心神，让我们不能更好地从事工作。
所以，为了自己更好地发展，减少金钱和时间的耗费，就要学会拒绝无用社交。
例如：屏蔽朋友圈做自己的事，拒绝酒局减少内耗，减少无营养聊天节省时间等等，来让自己得到更好地提升。
16、保持乐观心态
相信这世界上，没有哪个谁不想活得阳光灿烂吧？
谁都想快乐度过每一天，但是有时候会因为一些杂事琐事，使心神扰乱，而让我们痛苦不安，固步不前。
所以，我们就要时刻保持心态乐观，脸上有光，心中也总能充满阳光。
保持乐观的心态，让人积极进取，有利于我们更好地前进和追逐。
17、接受不完美的自己
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，高胖矮瘦。
而有些人则会认为，我天生就没有美胚子。
从而选择放弃让自己变美变优秀的机会，整天散漫、消极和堕落，感觉人生一望就到了尽头。
其实不然，每个人都不可能十全十美，有内在的，也有外在的，关键在于你怎么去看待。
而敢于接受不完美的人，殊不知已经逆袭在成功的路上，并且大获成功了。
18、不替别人的心情买单
每个人都有自己的坏情绪，有难过，有悲伤，有烦忧，也有气愤。
不巧的是，生活中还会遇到一些人，有时候由于自己心境的问题，而把坏情绪发泄到你身上，瞬间似乎变成了你惹Ta生气。
有时候，由于别人的情绪，我们的情绪也会被“牵着鼻子走”，而影响了我们一整天的心情。
所以，为了不使自己陷于别人的“泥塘”，我们就要学会当场指出来，坚定自己的立场，做到不替别人的心情买单。
19、不断追求新鲜事物
人类需要不断创新创造，我们的生活也要新鲜事物来点缀，才能生生不息。
不断追求新鲜事物，就是在不断了解和探索这个神奇的大世界，因为在进步，所以也不会被这个世界远远甩在后面。
有句话说，青出于蓝而胜于蓝。
不断追求新鲜事物，就是在不断地进步，不断地实现自己的价值。
20、将兴趣发展成为技能
《西游记》中的孙悟空因为拥有了“七十二变”，在师徒取经的路上斩妖除魔，最后帮师傅唐僧顺利取得了经书。
俗话说：“一技在手，吃喝不愁。”
不夸张地说，拥有一项技能就是拥有一个“铁饭碗”。
所以，坚持心中热爱和兴趣，并且把它发展成为一项技能，让你的人生“脱胎换骨”。
联系客服
