​中青年高血压的主要特点是生活方式不良、舒张压增高等。

中青年高血压常见特点包括：①因生活方式不良引起的较多，例如工作生活压力大，肥胖或超重，吸烟、酗酒、嗜咖啡，喝含糖饮料，作息不规律，经常熬夜，饮食不规律，高盐高脂饮食等。经过生活方式的改善，血压可以改善很多，甚至恢复正常。②以舒张压升高为主，收缩压轻度升高或正常，经常不被引起重视。舒张压升高是外周阻力增高的表现，而大动脉的弹性良好。如果大动脉弹性差，会表现为收缩期高血压，因此单纯收缩期高血压在中青年高血压很少见。③无临床症状，多数是体检发现，血压变化可无明显规律性。④有遗传因素，86%的中青年高血压患者有家族史。

对于中青年高血压，积极的改善生活方式，再选择合适的降压治疗，就会收到很好的降压效果。另外中青年高血压要注意排除继发性高血压，就是高血压继发于其他疾病。