中医 健康的标准：

正常人必须有的七大生理现象

第一、 正常的胃口

不会超量吃，也不会没胃口，饮食津津有味，一日三餐有正常的饱与饿感。

第二、正常大小便

每天早上一起床第一件事就是上大号，如果没有就要注意了。

一天小便五到七次，夏天出汗多自然小便就少些，冬天出汗少自然尿就多些，小便颜色呈淡清黄色。

第三、口渴，流汗状况

想喝哪种温度的水很重要；

出汗的位置也很重要

第四、每天睡觉一觉到天亮，没有失眠或无故会半夜醒来等现象。

第五、一年四季无论在北方或是南方，长年都感觉头面冷而手足温热。

第六 每天早起时都有阳反应，男人要勃起，女人要感觉双乳很敏感。

第七、你的情绪、精力；女性朋友的月经。