（这是一篇纯粹的理论~~~）
《太极拳释名》
王宗岳
太极拳，一名长拳，又名十三势。
长拳者，如长江大河，滔滔不绝也。
十三势者，掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠，进、退、顾、盼、定也。
掤 、捋、挤、按，即坎、离、震、兑四正方也；
采 、挒 、肘、靠，即乾、坤、艮、巽四斜角也，此乃八卦也。
进、退、顾、盼、定、即金、木、水、火、土，此乃五行也。
合而言之，曰'十三势'。
《太极拳谱》
卷五之《八门五步》
掤(南)，捋(西)，挤(东) ， 按(北)， 采(西北) ，挒(东南) ， 肘(东北) ，靠(西南）—— 八方位。
坎，离，兑，震，巽，乾，坤，艮。——八门。
方位八门，乃为阴阳颠倒之理，周而复始，随其所行也。
总之，四正、四隅不可不知也。
夫掤、捋、挤、按是四正之手，
采、挒、肘、靠是四隅之手。
合隅、正之手，得门、位之卦。
以身分步，五行在意，支撑八面。
五行：进步火，退步水，左顾木，右盼金，定之方中土也。
夫进退为水火之步，顾盼为金木之步，以中土为枢机之轴。
怀藏八卦，脚 踩五行，手步八五，其数十三，出于自然。
十三势也，名之曰“八门五步”。
太极十三势是组成太极拳的基本骨架，贯穿于太极拳的所有招式中，
即，太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。
十三势本无固定的招式，而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式，因此说：'太极本无法，动即是法。'
那么，
十三势的具体内容和定义是什么呢?
它是按什么定义运动成法的呢?
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以拳中义理去探索，太极拳鼻祖是根据《易学》八卦中的卦画、卦名、卦位、卦象、卦与卦的交错，爻位的变化，观其阴消阳长、阳消阴长、阴不离阳、阳不离阴，阴阳互存，和一阴一阳谓之道，以及其生生不息、太化流行的运动特征和意义，将其运用和贯穿在拳义、拳理之中，创造出太极拳'十三势'。
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太极拳的十三势为拳之结构、内容；
是拳的运行框架。
有框架而无内容，这个框架是空的；
而有内容失去了框架，那么这个内容就无定向。
去明确十三势的整体含义，
这对加深太极拳内涵的认识是至关重要的。
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