“在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪，人生就是一场体验，请你尽兴！ ”
我们要允许和接受生活中的不尽人意，只要不影响我们的正常生活。
接受不能改变的，改变能改变的。不和自己较劲，培养自己的“快乐能力”。
心理学家罗杰斯说：＂人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面——放下过去，面对现实和享受当下。＂
和过去羁绊自己的人、事物郑重告别，是放过自己，告别过往，轻松前行。
面对现实，脚踏实地生活。拋弃不切实际幻想，活在当下，珍惜现在，做真实的自己。
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