自制滋养肝肾的红枣菊花枸杞茶

生活中有些人很容易上火，皮肤长痘痘 、黑眼圈严重 、气色也不太好，在中医上属于肝肾不足，虚火上炎。 可以自制 红枣菊花枸杞茶平时饮用可以滋养肝肾、养血清肝明目、补血养颜。

红枣：味甘、性温，能补中益气、养血生津、滋阴补阳、美容养颜，有”天然维生素丸”的美誉。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦等，古有''日食三颗枣，百岁不显老''之说。；菊花清肝明目、清热解毒；枸杞滋阴补肾，

红枣枸杞菊花茶具有补气、除燥、解毒等功效，还对高脂血症、高血压、亚健康等慢性疾病有良好的调理作用，是每天接触电子污染的计算机人必备的一种茶。

制作方法：红枣7个（劈开）、菊花10克、 枸杞10克开水冲泡当茶饮用。