1,搓射教学
动作讲解之前,先看下面两个动态图,一个是皮耶罗在08年欧冠,利用自己的成名绝技搓射打入皇马球门。
技巧分解
1、搓射最核心的技巧就是让球产生旋转。踢球的下面,然后沿着球的边缘向上施加弧线。
2、球踢出去以后,脚依旧在空中施加旋转。
3、用脚内侧和鞋带之间的部位去踢球,
4、搓射技巧运用得当,球在空中有明显的侧旋,所以你要瞄准球门靠外侧一些的位置,而不是直接瞄准球门。
位置
以右脚球员为例,搓射的位置选择肯定是在左侧,当你在左路内切的时候可以选择搓射打门。如下图有1、2、3三种带球方向,分别在这三种情况下选择搓射,对球的弧线要求也越高。
想提升搓射的精准度需要大量的练习。有以下三种练习形式。
1、和罚任意球一样,球在原地,助跑搓射。
2、带球过程中搓射射门。
3、逆足搓射射门。
2,倒钩射门教学
后台小伙伴们早就心念已久的倒挂金钟,今天送出,希望那位小伙伴不要等太捉急了
。倒钩射门能打进,确实很帅,但是对于初学者来说还是很危险。练习时一定要检查场地是否平整和柔软,注意清空石子等杂物。
下面直接进入主题:
想要练习倒钩,你得先把球挑起来。
如果你感觉自己用脚挑球的位置和高度不理想,还是用手代劳吧。
需要注意的是,如果你准备倒钩射门,那么球距离头顶的高度至少1-2米。
当球挑起来的时候,你的惯用脚(射门脚)先向前迈一步。
接着双脚进行剪刀脚的交替动作,完成倒钩射门。
倒钩射门最重要的就是动作是否舒展,所以击球点很重要。注意调整自己和球之间的距离,腿绷直,脚面和小腿呈180度,脚背一定要踢球的中间部位,这样才能发上力,并且不把球打偏。
球的落点要在你身前,如果是在你身后的话,就会出现扣球弾地的情况。
如果球离你身体太远,或者击球动作做得太早,球就会飞出去。
当你腾空落地的时候,注意胳膊和手先触地起一个缓冲作用。
紧接着转动身体侧着身子着地,这样能最大程度减轻损伤。
最后再次提醒大家,练习倒钩的时候一定要谨慎,不要受伤。其实倒钩最容易受伤的不是摔下来那一下,而是当你滞空时,大幅度的摆腿射门不是每个人都能做到的,那一下腿部肌肉很容易拉伤。今天的内容就介绍到这里,感谢大家的阅读。
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