防疫在家练准备姿势!养成球拍带动身体的好习惯

今天给大家带来在家防疫练球的小贴士！跟我这样练习，能很快养成球拍带动身体的好习惯！

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下面是图文讲解，大家可以配合视频学习。

接发球准备姿势：右手持拍，左脚在前，用球拍带动身体。

如果选择挑搓勾，拍面低于手腕。

如果选择扑推，拍面需要立起来。

后场球准备姿势：拍子在眼睛前面

拍子要比脚快，养成拍子带动身体的习惯