爱美之心人皆有之，可以说，只要是个女的，都是爱美的，这或许是天性使然吧，这么说绝对没有半点贬斥和嘲讽。而一个女生的皮肤状态可以反映出她的身体健康程度以及生活状态，所以女生朋友们不断尝试、学习，为了留住最好的皮肤状态，但在很多男生看来，女生的护肤理论就像是玄学。
今天我就来跟大家深扒一下美容护肤界中几种不靠谱的误区吧，看完记得点个关注哟~
近几年，各种胶原蛋白产品主打美容保养，吸引了爱美人士的追捧。广告宣传铺天盖地，效果惊为天人。好像食用几个月就会年轻10岁，跟皱纹说拜拜。
但其实，胶原蛋白是人体内含量非常丰富的蛋白质，约占蛋白质总量的1/3。作为大分子，不能被皮肤直接吸收，也不能够在肠道被直接吸收。经口摄入会经过胃肠的消化吸收，将其降解为氨基酸，再合成人体所需的胶原蛋白，合成率很低。
吃胶原蛋白，和吃别的蛋白质没有区别，不是吃进去10克胶原蛋白，就直接将这10克胶原蛋白送到皮肤，这对于身体而言，是完全不可能完成！
所以，吃猪蹄、肉皮、鱼胶等也不可能让肌肤重获满满的胶原蛋白，坦白地告诉你：效果微！乎！其！微！微到可以忽略不计。因为食物提供的仅仅是原料-氨基酸，并不是蛋白质本身。“吃胶原，补胶原”——只是个“美丽的传说”。当然家里有矿的仙女们爱买就买，反正不差钱，开心就好。
那么直接涂抹有用吗？皮肤是人体最大的防御器官，换句话说就是城墙，皮肤上是上皮组织下是结缔组织，吸收不了蛋白质。 护肤品里添加了一定的胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹虽然对皮肤有补水保湿的效果，但作用短暂，也不会吸收转化为自身的胶原蛋白。
EGF也就是表皮生长因子，学名“人寡肽-1”，是一种53个氨基酸组合的质量约6000道尔顿的蛋白质，对调节细胞生长、增值分化起着重要的作用，算得上是最早发现的一个生长因子。
它以“化妆品原料”的身份出道之后，就享有各种美名，但是在今年1月份，国家药品监督管理局明确表示EGF不得作为化妆品原料使用，原因有三：
① 我国2015年版《已使用化妆品原料名称目录》中，并未收录过EGF
② EGF是由53个氨基酸组成的 “53肽”，分子量较大，在正常皮肤屏障条件下较难被吸收
③ 滥用EGF的话，有可能导致肌肤生长不可控，形成“肿瘤”样结节增生，EGF虽不致癌，但会促癌。
目前，EGF仅作为医用外用制剂使用，在皮肤科医生的指导下使用是没有问题的
所以，现在商家面临一个选择，要么承认自己虚假宣传：产品内不含EGF，要么就承认自己违法违规，对消费者不负责任。
正因为EGF（人寡肽-1）在中国是被限制作为化妆品原料的，但商家又不能违规而不对成分标注，于是一部人商家会把EGF标识为跟其名字很像的寡肽-1，但其实这个是不对的。
寡肽-1是由组氨酸、甘氨酸、赖氨酸等3个氨基酸组成的小分子肽，分子量在1000道尔顿以下。而我在上文已说过了，EGF是“人寡肽-1”，是由53个氨基酸组成的多肽，分子量是6000多道尔顿，二者完完全全不一样，也就是说：寡肽-1≠人寡肽-1（EGF）。也由于寡肽的定义含糊不清，早在2013年9月，就已经正式更名为：棕榈酰三肽-1。
女性爱用的某分享平台上白藜芦醇制品被很多人推荐，说喝了之后可以抗衰、可以美容之类的，至于是不是推广暂且不说，我们今天就该成分跟大家聊聊。
白藜芦醇是一种抗氧化剂。在很多食物，比如葡萄，蓝莓的皮或者籽里面含有。早在1939年一个叫Michio Takaoka的日本科学家最先记载了白藜芦醇的发现。
① 有没有用？研究发现，白藜芦醇虽然在一些细胞和动物学实验中确实存在着一些有益的生物学作用，然而，人和动物之间存在还是着明显的差异，并不意味着白藜芦醇可以直接应用与人体，分析证明其在心血管疾病、癌症、抗衰老、皮肤保护等方面并没有明显的积极作用。
② 有无副作用？人体研究显示，当白藜芦醇摄入过量时就可能出现恶心、呕吐、腹泻以及肝功能紊乱等不良反应，临床研究中也有因发现白藜芦醇可能引起肾脏问题而终止的案例。
现阶段，科学界对白藜芦醇还缺乏足够的了解，既无法保证它有益，也无法证明有害。与其通过保健品来追求白藜芦醇的某些效果，还不如直接吃葡萄这样的水果，还可以获取更丰富的营养。
好啦，今天的扒皮就先到这里啦。网传的护肤谣言总是野火烧不尽，春风吹又生，想不被误导真的很难，你在护肤路上踩过哪些雷，欢迎在评论区和大家分享哦~
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