打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
腹部的高效燃脂组合

①胯下击掌45秒

②开合跳45秒

③对侧摸脚45秒

④前后跳45秒

⑤对侧提膝45秒

五个动作为1组进行6组

坚持一段时间,腰围明显细一圈

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
★高效瘦腹操★4天迅速还原平坦腹部
高效7天腹部减脂练习,坚持7天你就会上瘾!
周六:腹部减脂高效练习
10分钟站姿腹部训练,还能同时高效燃脂!
高效瘦腹操,4天还原平坦腹部
腹部型肥胖的人应该怎么减肥更有效?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服