0到3岁的孩子生长发育比较迅速，是需要营养均衡全面的时期，这段时间的喂养至关重要。这个年龄阶段的宝宝该如何喂养呢？芽芽妈今天特意总结了55条关于宝宝的实用喂养建议，新手爸妈们快来一起看看吧！
7、每添加一种新辅食，都要按照由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进的原则进行。
8、7-9个月的婴儿每天需保持600ml的母乳或者配方奶，10-12个月婴儿每天奶量应为600ml，13-24个月的幼儿应每天维持500ml母乳或者配方奶。
9、如果选择奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消毒奶瓶，因为母乳或者配方乳都是细菌滋生的温床。
10、制作辅食时不要添加盐和糖等调味品，而是要尽量保持辅食清淡的原汁原味，以便培养宝宝对不同天然口味食物的接受度，并降低宝宝挑食、偏食的风险。
11、现做现吃，没有吃完的辅食不宜再次喂给孩子。
12、宝宝12个月之前，不要在他的食物中添加盐，婴幼儿肾小管还未长到足够的长度，功能不足，排钠的能力有限，钠的慢性滞留容易引起水肿。
13、给宝宝一个有吸力垫的小碗,这样碗就被固定在桌子上不会移动了。
14、鼓励宝宝吞咽食物，保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松，让他按照自己的节奏吃。
15、添加辅食时，爸爸妈妈们要有耐心。《中国居民膳食指南(2016年)》提出，婴儿接受一种新的食物，通常要尝试7-8次，而幼儿需要10-14次。当孩子拒绝一种新的食物时，家长要有充分的耐心，反复尝试。
21、当宝宝在吃东西的时候，千万不要让他一个人待着。
22、宝宝注意力持续时间较短，每次进餐时间不超过20分钟。
23、小而硬的食物要小心，像坚果、爆米花，缓解咳嗽的糖果、糖块、果脯，还有一些小的干果也有引起宝贝窒息的危险。黏而软的食物也加入黑名单，避免给宝贝一大勺的花生酱。花生酱不易于宝贝下咽，也有潜在窒息的危险。正确的方法是给宝贝在面包上擦上一层薄薄的花生酱。
28、6月龄可逐步开始添加水果，从果泥开始逐渐过渡到小果粒。坚决不要给1岁以内的宝宝喂冷饮、果汁（鲜榨的也不行）和饮料。
29、宝宝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。
30、给宝宝喝适量的水，在保证7~12月龄的宝宝每喝≥600ml奶量的基础上，可以额外给宝宝喂适量的水，水量可按照宝宝的意愿而定（当宝宝出现尿黄，口腔有异味，口干，大便有硬结时可适当增加喂水次数）。
8个月-2岁
37、宝宝这个时候已经有自己的思想了，他想吃的时候自己就会吃，不要强迫他。
38、给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。
39、不想让宝宝吃垃圾食品，你自己首先要有健康的饮食习惯，以身作则。
40、2岁以前，尽量给宝宝吃全脂食品。
41、让宝宝接触新食物，这样可以有效预防偏食。如果他不要吃，妈妈别放弃，多尝试几次会成功的。
42、实际上孩子一岁后的确可以逐步融入家庭餐了，家庭烹饪食物投放调味品之前，选出部分适合婴幼儿的食物。
2-3岁
47、教育宝宝吃饭时要专心，不要边走边吃，边看电视边吃，边玩边吃或者做其他的事情同时吃着饭。
48、定期监测生长曲线，每隔三个月给婴幼儿监测体格发育的指标，如果有特殊的情况，比如婴幼儿出现营养不良、超重、肥胖以及各种慢性病，应该增加监测的频率。
55、一种宝宝零食到底适不适合宝宝吃，主要看食品标签。配料表中写着“氢化植物油”、“人造黄油”、“代可可脂”、“植物奶油”、“植脂末”、“植物起酥油”之类配料的尽量避免。配料表中营养价值高的产品排名越靠前，糖、钠、油含量越低的，相对来说更适合宝宝吃，但是即便如此，我们仍然不推荐将此类零食作为宝宝日常饮食的一部分。
<div '="">总结的这么辛苦，记得给芽芽妈一颗小心心再走哦~
联系客服
