喝桑叶水真的能降血糖、降血脂吗？听听专家怎么说！

桑叶作为一种药食两用的食材，在平时的生活中也很常见，桑叶晒干了，是可以用来泡水喝的。根据医学研究表明，桑叶的成分中含有槲皮素、γ-氨基丁酸及桑叶多糖、纤维素等多种物质，这些成分有助于调节血糖水平、降低血液粘稠度、起到降血糖、降血脂的作用。

要想提取桑叶中的有效活性物质，绝对不是简单煎汤泡水就能够提取出来的。我们通过泡桑叶茶能提取出来的有效成分含量很低，低到几乎起不到什么作用，所以桑叶泡茶是不能够直接降低血糖血脂的。哪怕你把桑叶整片吃下去，也不会起到很明显的效果，因为桑叶本身有效物质的含量就是有限的，我们也不可能去大量吃桑叶，毕竟难以下咽，吃多也会产生其他弊端。

现在常服桑叶 对于高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病、高血压，甲、乙型肝炎的治疗以及癌症术后放化疗病人的康复有非常好的辅助作用。