夏天坐月子，能开空调吗？注意4个细节，不留月子病！

生孩子，对女人来说，是一种冒险，而坐月子，孩子虽然生下来了，也是一种煎熬。事实上，很多产妇坐月子时，因为自己没有注意，或者没人照顾，坐月子时出了问题，产生月子病，后悔一辈子！

坐月子时，不管是太冷还是太热，都不太好，如果是在逼不得已，赶到夏天坐月子，能开空调吗？注意4个细节，不留月子病！

如果在以前，医生肯定会告诉产妇，不能开空调！然而，随着科学的进步，大家都知道，坐月子时如果实在无法支撑，可以开空调。然而，产妇身体虚弱，这时候开空调，一不小心，很容易留下月子病。

提醒产妇，夏天坐月子开空调，注意4个细节，不留月子病！

1、家里开空调，一定要穿长裤长褂！

很多产妇不注意，有的把胳膊和腿露在外面，觉得天气热没事。事实上，产妇坐月子期间，寒气容易入体，没有衣服遮挡的情况下，一旦钻入皮肤，钻入关节，将来出月子以后，出现关节疼、头疼的情况很多。穿上长裤长褂，或者秋衣秋裤，只要开空调一定要做到。

2、夏天开空调，小心夜凉！

晚上睡觉，跟白天不一样。刚睡觉的时候，可能感觉不到太冷，然而，夜里随着外面的温度降低，室内空调的作用也显得很强，一会就冷了。事实表明，产妇产褥期受寒，是造成产后月子病的第一大原因，不能碰冷水与此一个道理。可以在睡前开一会空调，能忍受的情况下，关闭空调睡觉，非常保险。

3、温度不能太低，不能突然进入空调房。

就算很热，室内空调不能调太低，对产妇身体不利。尤其是天热产妇容易出汗，此时汗毛孔大开，吹风之后，很容易受寒着凉。如果感觉很热，一定要缓一缓，不能直接进入空调房，突然的温度变化，让汗毛孔来不及关闭，已经着凉了。

4、空调风不能直吹身体，切记切记！

在这个产后恢复的重要时期，一定要切记，空调风不能直吹。产妇在室内，不能感到空调有风，可以在空调上加一个挡板，改变一下风向，保护产妇和宝宝的健康。

坐月子期间，产妇的产后恢复，直接关系到以后几十年的健康，一定要格外谨慎。作为家人，一定要对产妇多加照顾，她们很不容易。