春季就怕孩子上火，不仅睡觉翻来覆去，情绪也开始变得急躁了。很多孩子放个假都没办法好好玩，整个都在医院里度过了。放假之前还听到很多家长在抱怨：孩子又开始咳嗽了，我听着好像是扁桃体发炎，一受凉就开始发烧，反反复复退不了烧，这些都是孩子内火重的表现。
其实，孩子春季最爱上火积食了。积食不仅与家长喂养的食物有关，还与孩子自身的体质有关系。孩子一积食，表现有很多，但是很多家长没有及时的观察到，一拖再拖，还强迫孩子吃饭，脾胃负担重了，反复咳嗽，发烧不停，都是积食引起的。
那怎么判断孩子是否是上火体质呢？
1. 孩子的舌头还观察
宝宝每天张嘴吃饭，再给孩子喂饭的时候，每天都要注意孩子的舌头的颜色，特别是上面个的一层舌苔。正常孩子的舌苔是薄薄一层，是淡红色的。而爱上火的孩子舌苔比较后，积食后舌苔颜色更是由白色变成黄色，还有的孩子出现地图舌的样子。
2. 张嘴同时细闻孩子的口气
有的孩子张嘴的时候会有口气，很多家长只觉得可能是孩子的口腔清洁没有做到位，但是最主要的原因是孩子上火积食后，胃气上升，这就是脾胃有火的表现。
除了上面两种 表现，内火重的孩子，大便经常干燥，或者是便头干燥，便尾比较软，孩子在便便的时候表情比较痛苦，还有的孩子经常有眼屎啊等等情况。
春季最容易脾胃上火，家长要学会观察
孩子脾胃上火，主要是与天气的干燥以及春季的饮食有关。春季是孩子的“拔高期”，家长喜欢给孩子补充营养，比较心急的家长很容易就给孩子喂多了，吃的一多，水分跟不上，孩子的脾胃消化负担比较重，食物开始滞留，身体内的就开始产生积食了。
脾胃上火的孩子一般有以下几种具体表现：
1. 卧立不安，入睡困难
你会发现孩子经常会撅着屁股睡觉，入睡时间边长，翻来覆去很容易醒来，睡觉的时候经常盗汗，有时候还会打呼噜、说梦话。
2. 不爱吃饭，情绪急躁
孩子的食欲变差，不爱吃饭，喂饭也不吃，很容易在饭桌上哭闹。孩子的肚子鼓鼓，小便比较黄，都是孩子上火的表现。
春季孩子脾胃上火，多给孩子准备金棘水
金棘磨成粉末，每天给孩子用热水从一杯金棘水，味道微甜，孩子也比较喜欢。慢慢帮助孩子清理脾胃里的积食，帮助减轻脾胃的负担，最主要的是能够很好的缓解孩子的上火的情况。特别是孩子有消化问题的话，能够缓解，减轻孩子的痛苦。
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