宝宝多大可以开始学刷牙？大多家长还不知道！宝宝出生之后，慢慢会长出一颗颗乳牙，这也是我们人类长出的第一副牙齿，是咀嚼食物、发出正确声音的重要身体器官。同时乳牙的出现也为以后恒牙的生长奠定了重要基础，提供空间用以正常的发育排序。

乳牙的萌出不亚于一座重要的里程碑，是一项不可忽视的存在，意味着宝宝们可以从流质食物慢慢过渡到能自我咀嚼的成人饮食，食物变得多样性，营养也更加全面，对于身体的发育有着莫大的好处。因此，保护好宝宝们的乳牙意义深远并且任重道远，毕竟现代社会有着太多吸引宝宝注意力的各式精美甜食，诸如糖果、面包、糕点等。而刷牙就是其中效果最直接的保护方法之一，但很多妈妈在宝宝如何正确刷牙上存有不少疑惑，下面就一起探讨下吧。

一、宝宝刷牙的时间

通常来说，从宝宝长出第一颗牙齿就需要妈妈帮助他们练习刷牙，中国宝宝萌出第一颗乳牙的时间大多在半岁左右，也就是说半岁左右只要宝宝有牙齿萌出就需要及时的开始做好护理工作。这个时期可以先尝试使用蘸了淡盐水的纱布来回摩擦宝宝的乳牙，刚开始他们可能会有些排斥，就需要妈妈保持足够的耐心。

等适应了口中的异物感并且随着月龄的增长，1岁左右就可以给他们使用专属的训练牙刷，为后期的自我刷牙工作奠定基础，在2岁左右就要训练宝宝们自我刷牙的动作，帮助他们熟练的使用牙刷等口腔清洁工具。这个过程是漫长而艰辛的，需要妈妈们付出更多的精力和耐心，不可三天打鱼两天晒网，坚持下去对宝宝牙齿的好处不可估量，并可以帮助他们从小建立良好的刷牙习惯。

二、使用牙膏的时间

除了正确的刷牙时间，牙膏的使用时间也非常重要，过早可能会造成宝宝误食，引发不必要的肠胃问题，增加妈妈护理的工作难度，而过晚可能就起不到清洁作用，带来牙齿的健康问题。一般来说，1岁之前给宝宝刷牙只使用淡盐水就可以起到清洁作用；1岁之后现有的技术工艺已经很严格的控制着儿童牙膏中氟化物的含量，也可以尝试给宝宝使用专属的牙膏，控制用量的同时还需要妈妈监管和指导，帮助他们完成自我刷牙的过程。

三、使用正确的方法

针对1岁以下的宝宝，晚上入睡之前和早上起床之后坚持每天2次刷牙，妈妈可以使用合格的手指套牙刷，蘸取少量的淡盐水轻柔的按照正常的刷牙顺序来清洁牙齿和按摩牙龈。先刷上下排牙齿的外侧面，将横刷和竖刷结合到一起旋转画着圈刷，然后再刷牙的内侧，重复上述动作，切记动作一定要轻柔，不可让宝宝因此产生不适感进而排斥刷牙就得不偿失。1岁以上的宝宝可以使用自己专属的牙刷配合专属的牙膏，每次挤出豌豆大的剂量，按照上述同样的动作指导他们练习正确的刷牙方法，同时要注意锻炼他们将牙膏泡沫和漱口水吐出的技巧。