有些上了年纪或者有育儿经验的人会告诉宝妈，在宝宝的辅食当中一定要加盐，不然宝宝就会没力气，可是很多宝妈通过一些育儿书籍知道，过早给宝宝的辅食当中添加食盐是不正确的，有可能导致宝宝的身体出现异常情况，那么宝宝啥时候吃盐合适呢？
小丽家的宝宝12个月大的时候，小丽还没有在宝宝的辅食当中加盐，小丽的婆婆对小丽说，如果宝宝不吃盐的话会没有力气，小丽不以为然。因为小丽在怀孕期间就看过很多育儿方面的书籍，大部分的书籍当中都说过，小宝宝身体器官发育还不成熟，如果过早吃盐或者是食盐摄入量过多的话，有可能导致肾脏负担太重，不利于身体健康，所以小丽误认为宝宝越晚吃盐越好，可是最近她发现宝宝越来越不爱吃饭了，因为饭菜没有滋味，再加上天气炎热，宝宝总是懒懒的不爱动，后来小丽听从了婆婆的建议，在宝宝的辅食当中添加了一点点盐，宝宝的食欲比以往好了很很多，而且也精神了不少。
很多宝妈不知道什么时候在辅食当中加盐才是最为合适的，关于这个问题我们先来说几个常见的误区
第一，宝宝越晚吃盐越好
很多宝妈都有小丽一样的想法，认为宝宝还太小，如果吃盐过早的话，对他们的身体有影响，所以在宝宝一周岁之后还没有在辅食当中添加盐，这的确会导致宝宝出现没力气的情况，而且也无法满足身体所需要的营养。
第二，宝宝不吃盐，但却吃其他的调味品
有些宝妈给宝宝做了辅食之后，会亲自尝一尝，尝了之后就觉得宝宝的辅食实在是太没有滋味，可是加盐又对宝宝的身体不好，所以就会给宝宝吃一些其他的调味品，很多宝妈在宝宝一周岁之前会在宝宝的辅食当中添加一些糖或者是醋，其实这样的调味品对于宝宝来说也是不适合的，如果过早吃了这些调味品会导致宝宝口味过重。
第三，宝宝身体不需要盐
很多宝妈觉得，宝宝太小，不能让他们吃盐，是因为身体本就不需要，这种想法是错误的，小宝宝不吃盐是因为他们日常饮食以及母乳当中含有的钠成分足够身体成长所需，不需要额外添加，因此宝宝才不用额外摄入食盐。
宝宝过早吃盐会对身体有哪些不良的影响呢？
第一，不利于肾脏健康
之前看过一个报道，一个保姆觉得孩子太闹人，所以就想惩罚一下宝宝，在宝宝的辅食当中添加了很多盐，导致小宝宝肾坏死，由此可见，小宝宝过早吃盐或者是食盐食物量过大对身体的影响真的是不小，尤其是会影响肾脏的发育。
第二，不利于身体发育
如果摄入食盐量过多，会导致钙摄入量不足，进而就会导致孩子的身体出现其他的异常情况，例如，由于缺钙导致的睡眠质量下降，个子长不高，甚至影响智力发育。
第三，身体抵抗力差
食盐摄入过多会抑制唾液的分泌，平时我们吃的口味过重也会有口干舌燥的感觉，这是一样的道理，而抑制唾液分泌会导致细菌粘在上呼吸道上，这样一来孩子就特别容易生病。
既然过早给宝宝吃盐有这么多害处，那么提醒各位宝妈注意，一定要在宝宝一周岁之后，才可以在辅食当中添加食盐，如果添加食盐过早的话，是会对宝宝的健康成长造成影响的，而且在最初添加食盐的时候，剂量一定要非常小，宝妈千万不要按照成人的口味直接给宝宝加盐，一定要有一个循序渐进的过程，让宝宝的身体适应了之后，再逐渐多加一些，这样才是有利于宝宝身体健康的。
宝妈在照顾宝宝的时候，凡事都要掌握好尺度，尤其是饮食问题，更要十分关注，宝宝吃盐既不能太早，也不能太晚，如果太早的话会对宝宝的身体造成危害，如果过晚的话也是不利于宝宝健康成长的，宝宝身体所需的营养成分是不够的，所以妈妈们一定要掌握科学的育儿方法，千万不要因为自己的愚昧无知而坑了宝宝。大家还知道在宝宝的辅食当中添加食盐需要注意哪些问题吗？
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