刚出生的婴儿，就像是一只小猴子，细胳膊细腿，家长触碰的时候总是心惊胆战，生怕力量稍微大一点，不小心将其弄残。一直要等宝宝长到2月龄左右，才能给人一种踏实的感觉，父母也不用担心宝宝随时受伤。根据美国儿童发展心理学家默娜·B·舒尔博士的理论，婴儿渴望父母的抚触，这对他们的身心发育有好处。这一观点从过去的“异类”，经过几十年的发展、完善、验证，最终被国际育儿界认可，在西方很多国家，有专门的学者研究抚触对婴儿生理、心理发育的影响，还有人结合这个观点，发明了“婴儿被动操”。
长时间不运动会造成肌肉萎缩，“婴儿被动操”相当有必要人如果长时间躺着不动，肌肉一直不受力，就会出现萎缩现象，这是一种“退化”，不可避免。婴儿在1岁之前，虽然说不上是瘫痪，性质也没好到哪里去，他们还是以躺为主。在这样的大前提下，“婴儿被动操”应运而生，简单来说，就是帮助宝宝做运动，“被动”二字形容得非常贴切。长时间坚持给宝宝做被动操，能加速他们的身体循环，促进新陈代谢，给肌肉输送更多的氧气。而氧气变多，意味着能量供给就多，在神经刺激下，宝宝的肌肉会加速发育。与此同时，肌肉的变化又会牵连到骨骼，这会让孩子未来长得更高。此外，氧气还能帮助宝宝大脑发育，提高他们的“智商潜能”。
2~6月龄和7~12月龄的婴儿被动操不一样！因时而异训练宝宝更聪明看上去很简单，其实“婴儿被动操”也有学问，婴儿在不同时间段的身体状况不同，家长也应该针对性地调整训练方案。▼2-3月龄的宝宝扩胸运动：轻抓宝宝的双手，由胸前向两边放下、拿起，过程中尽可能保证平伸，速度要慢，两个八拍为一组，一次两组。屈腿运动：抓住孩子的脚，让其弯曲再伸直，尤其是伸直，力道也稍大一些，不过也不要完全拉直。婴儿都习惯性弯曲腿，这并非疾病，等他们稍大一些就会自动变直，大家千万不要强行硬掰，那样反而会出现问题。抬腿运动：托住宝宝的大腿，向上抬90度，注意不要抬小腿，那样会对孩子的膝关节造成巨大压力，存在一定的风险系数。
▼4-6月龄的宝宝翻身运动：让宝宝双手交叉，放于身前，一只手托住宝宝的小肚子，一只手扶住他的肩膀，后者稍加用力，完成翻身行为。翻身训练的重点是过程，而不是一定要宝宝翻过去趴在那里，家长所需要的是让孩子习惯发力。转手腕：说白了就是活动宝宝的手腕，选一个方向缓慢转动，可以由手腕到肩关节，共同发力。转脚腕：单手托住宝宝的小腿，另外一只手抓住宝宝脚顺时针转动，双脚来回互换，每次30-60秒。
双臂交叉运动：让孩子躺在床上，将大拇指塞进宝宝拳头里，另外四个手指扣在孩子的手腕，从肘关节开始发力，让胳膊弯曲，之后再将孩子的胳膊与胸前完成交叉，进行3-4次。提臂坐起：妈妈抓住宝宝的后臂，靠近肩关节的位置，向斜上方拉伸，以臀部为指点，让宝宝坐起来，轻拿轻放、节奏缓慢是这一过程的关键点。
▼7-12月龄的宝宝桥形运动：这一训练主要是为了让宝宝适应爬行，父母夹住宝宝的脚，双手由腋下固定住宝宝，让其脸朝下，身体呈现出桥状。提腿运动：让孩子趴在地上，双手放在身体两侧，家长抓住宝宝的脚，向上提起，离地5-10厘米即可。扶走运动：家长双手抓住宝宝的上臂，自身呈半蹲弯腰状，确保孩子脚部受力，引导其向前行走。利用这种方式，可以刺激孩子的脚步神经，加速他们学会走路的速度。跳跃运动：双手由腋下固定住宝宝，不断将其抬起、放下，孩子通常都非常喜欢这种感觉，乐在其中。
“婴儿被动操”有哪些需要注意的地方考虑到婴儿身体发育不完善的问题，帮助他们运动时，细节方面一定要做好，否则不仅不能帮助宝宝发育，反而会对他们的身体造成伤害。1、力道问题不论是抓住宝宝的手还是抓住宝宝的脚，家长的力道一定不能重，这不是矫情，婴儿的皮下组织很脆弱，在外力作用下，很容易出现拉伤或者挫伤。由于不是体表伤，家长很难看出来哪里不对，宝宝又不会说话，因此会增加很多麻烦。更让人头疼的是，不同人对于力道的掌握不一样，因此并没有明确的衡量标准，全看家长自己把控。
2、形式并不重要从本质上来看，“婴儿被动操”的关键在于运动，它不是一项任务，没有所谓的“合格标准”。上面介绍的动作，只是一个参考，家长要是有更好的办法，或者其它方式帮助宝宝运动，效果其实是一样的。至于次数、时间以及姿势，那也都可以改变，原则只有一个：确保孩子不受伤。不运动、运动不到位都没问题，过去人们不讲究这个，孩子一样长大，可要是对孩子造成伤害，性质可就变了。
3、注意关节的保护婴儿的关节非常脆弱，很容易出现脱臼或者错位，这主要是因为他们的关节窝太浅，韧带强度又不够，一旦受到外力或者角度不合适，就会导致骨骼移位。所以说，在家长给宝宝做被动操的时候，一定要注意关节部位的保护，能用手托住的尽量托住，能避开的尽量避开。都说伤筋动骨一百天，婴儿也许不用一百天，却也能让家长崩溃。
总之，只要不犯错，家长坚持给宝宝做“婴儿被动操”肯定是有好处的，希望大家能早点行动起来！
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