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宝宝一生下来就已经具备视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉的能力，但这些能力还都很微弱。在宝宝出生后的一个月内，爸爸妈妈要加强对宝宝进行这些功能的训练，让宝宝感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静、味道，协助他们认识世界，感知世界，促进宝宝脑部神经发育，这些训练越早开始越好，越早开始宝宝越聪明。
宝宝的视觉训练
宝宝具有敏锐的视觉能力，他们可以看到周围的事物，有的还能记住图形和不同的人脸，喜欢鲜艳的颜色及动的物品。
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视觉训练的方法有：
对视法：这是最基本的视觉能力训练。当妈妈注视宝宝的时候，宝宝也会专注地看着妈妈的脸，眼睛会变得明亮，显得非常兴奋，甚至出现手舞足蹈的情况。
迷你手电筒法：除了父母的脸之外，宝宝对有光亮的东西也非常感兴趣，妈妈可以用迷你手电筒来训练宝宝的视觉反应。
静态玩具法：妈妈可以把一些线条比较简单的图画放在距离宝宝眼睛20厘米的地方。
动态玩具法：宝宝的眼睛很少能专注地注意前方的东西，总喜欢左顾右盼。妈妈可以拿一些玩具在婴儿的眼前晃动，并与婴儿的眼睛保持15 - 20厘米的距离。
宝宝的听觉训练
胎儿的听力在母亲怀孕晚期就已经有所发展，宝宝出生后就可以听到声音，但此时还不能对声音进行分辨，在对婴儿进行听觉训练时可以多播放一些优美的音乐，或者用其他的声音来刺激宝宝的听觉。
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在哺乳时可以播放音乐，让宝宝产生乐感和节奏感。在哄宝宝入睡的时候可以播放催眠的乐曲，这样不仅可以帮助宝宝入睡，还可以训练宝宝的听力。
此外，父母可以经常与宝宝交谈，跟宝宝说笑，这种情感和语言的交流可以让宝宝获得听力的启蒙教育。虽然宝宝并不知道交谈的内容，但是这种方式可以帮助宝宝尽快地分辨出父母的声音，也能够被交谈的欢乐气氛所感染。
利用手机或者收音机等变换不同的位置播放音乐，也可以买一些能够发出声响的玩具，让宝宝去寻找声音的来源。这样可以训练宝宝对声音的分辨能力。
对宝宝进行听觉训练的时候要注意：应合理调节音量，以免对宝宝的所力造成伤害，每次训练的时间不能太长，控制在3-5分钟为宜，听觉训练贵在坚持，并且要有一定的规律性，在进行听觉训练时要保证内容的多元化，让宝宝接触到各种各样的声音。
宝宝的触觉训练
宝宝最先发展的就是触觉，妈妈的抚摸能够迅速地让宝宝放松。
触觉训练的方式如下：
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抚摸宝宝：抚摸能够让宝宝觉得安全、舒适和满足，还能进行母子之间的交流，让宝宝放松心情。
分辨材质：让接触不同材质的物品，可以让宝宝熟悉不同的材质。
感受温度：在不同的杯子中装上不同温度的水，让宝宝来感受不同的温度。
宝宝的味觉训练
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妈妈母乳喂养期间，可以适当地喂一些果汁和菜汤让宝宝感受不同的味道。因为婴儿出生后第一次的味觉刺激来源于母乳和乳制品，不得不及时地进行更多味道的刺激。
进行人工喂养的宝宝最好每3-5个月换一次奶粉的品牌和口味，避免长期使用单一的奶粉，这样很容易导致婴儿的味觉迟钝。
在半个月到1岁之间是宝宝味觉最灵敏的时期，这一阶段可以让宝宝尝试不同的食物，促进其对多种食物的味觉和口感的形成。
宝宝的嗅觉训练
宝宝出生后就可以通过接受不同味道的刺激来促进其嗅觉的发展，尽量地让宝宝学会用鼻子呼吸。
训练宝宝嗅觉的方法有：
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闻植物的味道：可以带着宝宝到花园或者植物园中接触不同的植物，让宝宝熟悉花草树木的味道；也可以在家中定期更换不同香味的花草或者空气清新剂。
闻生活用品的味道：将宝宝的沐浴用品，如香皂、爽身粉、香水、洗发水等，让宝宝闻一闻，这样可以令其对这种香味产生初步的印象。
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