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根据世界卫生组织以及我国膳食营养协会的建议，宝宝添加辅食的时间尽量别早于出生后6个月，因为宝宝肠胃消化系统发育在半岁之前还未完善，而过早地为宝宝添加辅食容易影响摄入奶量的不足而造成营养不良，同时还会影响到肠胃的吸收功能，过早添加辅食而引起的不消化会产生腹胀腹泻或便秘，甚至还会引起过敏的现象。
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前几天有一个宝妈在群里说的，自己的宝宝已经6个月了，刚刚添加了辅食，可就在宝宝添加辅食的那几天却出现腹泻，后来又出现了便秘的情况，所以就带宝宝去看医生，医生看了之后，就问说：“这是肠胃过敏所致”，最后让宝妈先停几天然后叮嘱又一些辅食是容易引起过敏的，要等到1岁以后才能添加。
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所以，当宝宝开始添加辅食之后会产生腹泻腹胀以及过敏现象时，那么在添加辅食的时候有一些食物要注意，如果出现腹泻、便秘、腹胀等现象，皆有可能是肠胃敏感所致，今天萝爸就和大家分享一下，有4种辅食是容易引起肠胃过敏，若出现就停止添加，不然会伤宝宝肠胃，等1岁以后再添加。
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1.奶及奶制品
奶类及奶制品对于宝宝的肠胃来说，是导致宝宝过敏最常见的食物。在临床的数据中，对牛奶蛋白过敏的宝宝并不在少数。因此，在刚开始给宝宝添加奶制品时，要注意宝宝对食物的反应。如果发现宝宝对牛奶过敏，那么应当换位比较特殊的配方奶，比如水解奶粉或氨基酸奶粉。与此同时，在首次给宝宝添加奶及奶制品的时候，要以最少的量来尝试，并注意观察没有过敏的现象才可以继续食用。
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2.小麦及制品
小麦蛋白中的麸质也是比较容易让宝宝过敏的食物之一，甚至有的宝宝天生就有麸质过敏症。因此家长在刚给宝宝添加辅食的时候要尽量避免麦麸，可以采用玉米、荞麦以及大米等来代替，而麦麸的添加至少要1岁半以上才不会对宝宝娇弱的肠胃造成负担。
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3.鸡蛋及制品
鸡蛋中含有一种叫卵清蛋白的物质，也是容易让宝宝过敏的物质，主要是存在于鸡蛋的蛋清之中。而蛋黄一般情况下不仅不会引起宝宝过敏，同时还含有非常丰富的钙。所以家长要注意，在给宝宝添加辅食的时候，要把蛋清和蛋白分离。医生建议给宝宝添加蛋黄的时间是出生8个月之后，而添加蛋清最好是在满一岁之后。
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4.豆类及豆制品
豆类中营养价值最高的是大豆，大豆富含蛋白质，且所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充了谷类赖氨酸的不足的缺陷，同时含钙量也比较高。但及豆制品却也是容易使宝宝过敏的常见食物，因为豆类中不仅含有容易导致过敏的大豆蛋清以及凝集蛋白，容易引起宝宝肠胃的不适。
但由于大豆中含的蛋白质虽多，但氨基酸种类少，且含有7-10种蛋白质硝化抑制剂，妨碍豆类的消化吸收，还会产生大量的气体，使肚子发胀。更不利的是，豆类的蛋白质消化抑制剂不仅使黄豆制品本身的蛋白质难以消化，而且会影响其他食物的消化。因此建议，对于肠胃还非常敏感以及容易过敏的婴幼儿来说，在两岁之前是不建议在辅食中添加豆类或者豆制品的。
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还有一个重点，那就是辅食的添加需要注意量，辅食添加2-3个月以后，宝宝就可以适应混合辅食了，但添加的总量仍要控制，不能太多或太少。建议7-9个月的宝宝，每天喝4-5次奶，2-3次辅食；10-12个月的宝宝，每天喝2-3次奶，3次辅食和加餐。并且添加的食物不要一次性添加太多种，而是一种一种慢慢添加。
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