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怎样从日常饮食上保养元气?(附语音)

【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精华篇-之一百七十六。(更多精彩内容持续更新中……)】

“壯火之氣衰,少火之氣壯。壯火食氣,氣食少火,壯火散氣,少火生氣。氣味,辛甘發散為陽,酸苦湧泄為陰。”——《黃帝內經·陰陽應象大論》

(接前文)我们再往后看原文:“壮火食气,气食少火,壮火散气,少火生气。”这句话很好理解,这里的食物的食有两种读法。第一个“食”是消耗的意思,壮火是消耗元气的。第二个“食”读作“饲”,是饲养的意思,就是气饲少火,就是气是需要少火的饲养的,就是倒装句,其实是少火饲气。(请关注微信:pengxinboshi)在这里气食少火是倒装的,就是少火可以滋养元气,让元气越来越强壮。所以紧接着就是壮火散气。就是要是壮火的,就把人体的元气给散掉了。要是少火的话,就把人体的元气给生起来了,叫做少火生气。



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