太极拳
国家级非物质文化遗产
是以中国传统儒、道哲学中的太极
阴阳辩证理念为核心思想
集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体
结合易学的阴阳五行之变化
中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的
一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的
中国传统拳术
传统太极拳门派众多
常见的太极拳流派有
陈式、杨式、武式、吴式、孙式等派别
各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点
呈百花齐放之态
由于太极拳是近代形成的拳种
流派众多,群众基础广泛
因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支
为了方便大家学习太极
整理了这段时间太极的相关视频
希望能够帮助大家更好的练太极
达到颐养性情、强身健体、技击对抗等目的
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流派
2
用具
3
招式
4
其他
因为热爱,所以坚持
因为坚持,所以收获
老师会不定期为大家整理并更新太极相关视频
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