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2012.06.12
【养生的四大宝】1、百合:既可清热润肺,又能滋补益中。2、大枣:性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。3、红薯:理想的减肥食品。4、 枸杞:具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
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