燕麦富含B族维生素 燕麦的5大营养价值

2015年11月05日 08:30 来源: 腾讯大燕网 编辑：张玄进入图片频道

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燕麦含有丰富的B族维生素和锌，这两种元素对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用，燕麦还含有丰富的果胶，可以有效地降低人体中的胆固醇。

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