很多人都知道看指甲上的月牙可以辨病，但指甲表面的沟纹深浅也是大病的预兆，你知道吗？
健康状况下，我们的指甲表面应该是没有纵横沟纹的。如果出现纵横沟纹，就是大病的预兆，一定要注意。
竖纹：缺钙，营养不良，消化不好
有人指甲上出现疏密的竖纹，短时间很快能消失的，基本是因为用脑过度，睡眠不足，太疲劳导致的。争取多些时间休息即可。如果竖纹一直存在，就可能是体内器官的慢性病变。可能是消化系统不好，营养不良，要注意健康饮食习惯。
出现黑色竖纹，就表示体内有毒素，可能是肝肾衰弱的表现。中医指出指甲依赖肝气、肝血来荣养，指甲可以从色泽、形态方面表现出肝肾的生理机能健康状况。建议多吃一些补肝、补肾的食物，如豆类、奶制品、鱼类和高蛋白质食物等。
有蓝色竖纹表示有肺炎或者肺脏感染。出现蓝色竖纹表示身体缺氧，可能是肺炎等肺感染表现。建议多吃一些养肺的食物，如葡萄、石榴、萝卜等。
另外如果人体缺少维生素A也会造成出现较多的手指甲竖纹。建议补充一些维生素A，可以多吃一些苹果、香蕉、桂圆、大白菜、茄子、菠菜等。
指甲健康密码：
指甲上有斑点：可能是真菌感染。
指甲容易断裂：可能是因为肝血不足。
指甲出现凹陷：可能出现牛皮癣
指甲甲床发红：当心出现心脏病
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