记得我小时候,妈妈每年都会晒一些干菜,譬如干豇豆、干萝卜丝、干茄子片,还有干月亮菜等都要晒上几箩筐。过去大家制作各种干菜,一是为了冬天有蔬菜吃,二是为了春天一段时间“断菜荒”也有蔬菜吃。
现在的人们也喜欢自己制作干菜,留着过年招待客人倍有面子,因为这种绿色蔬菜加工的干菜嚼起来更有劲道,也很醇香,吃起来口感更独特,抓一把烧火锅或者做红烧肉配料,那肯定是盘子吃光光。我今年秋天也制作了干豇豆,方法很简单,一看就会。
豇豆煮好以后捞出来过凉水,使豇豆完全冷却,然后沥干水分。
干豇豆维生素b的含量非常高,这种营养成分对肠胃有很好的调理作用,它含有多种人体所需要的营养物质,可以补充人体必需的养分,健脾养胃,补气生津,让身体变得更强健。因此大家在新鲜豇豆成熟的时候不妨购买一些,然后做成干豇豆。
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