如何预防扁桃体结石？

扁桃体结石是扁桃体隐窝中小小的灰白色堆积物。食物残渣留在隐窝内，成为细菌的食物，在被细菌消化后变成了发臭的泥状物，也就是我们熟知并讨厌的扁桃体结石。隐窝深的人容易形成扁桃体结石。它们通常会在咳嗽和进食的时候脱落，一般不需要采取治疗措施或家庭护理，不过这里也有一些方法可以预防它们。

1、进食后，用漱口水漱口。结石通常由残留在扁桃体隐窝的食物残渣形成，所以在进食后漱口是很明智的做法。漱口不只能改善牙齿和牙龈健康，还能让食物残渣脱落，以免变成细菌的食物，形成扁桃体结石。

一定要使用不含酒精的漱口水。

 

 

2、用温水和盐漱口。将1茶匙盐倒入180毫升水中，搅拌至溶解。头往后仰，用盐水漱口。有时候，扁桃体结石会引发扁桃体炎。用盐水漱口除了可以让隐窝中的食物残渣脱落，还有助于缓解扁桃体炎引起的不适。

3、购买含氧漱口水。它们含有二氧化氯和天然的锌化合物。氧气本身会阻碍细菌生长，所以含氧漱口水对治疗和预防扁桃体结石很有帮助。

含氧漱口水非常强烈，一周只能用一两次，以免过度使用。主要用天然漱口水，再辅以含氧漱口水。