日期：2015年09月19日
天气：晴
人员：2人
路线：小庄科路口（2.8km）花沟村（3.2km）十八盘岭（3.1km）青龙潭瀑布（1.9km）四司（2.0km）西灰岭（4.5km）南关（1.5km）永宁玉皇阁（1.0km）永宁西关北口（本文都是轨迹距离，比实际偏低30-35%）
用时：8:15-15:32（7小时17分钟）
距离：20.0km（调整后轨迹距离，实际约22km），累计上升642、下降665m
（黄线是公路，蓝线为能找到参考轨迹路线，红线为本次穿越线路）
十八盘岭位于燕羽山东北、董家沟西北、花沟村西南、四司村东南，是延庆永宁镇与大庄科乡界岭，海拔1144米（注意十八盘岭与十八盘不是一回儿事，十八盘是位于延庆红旗甸东北海拔1186米山峰）。因与西南燕羽山山脊相连，加上南北侧距离太远公交不便，大多自柳沟（果树园）向东南登顶燕羽山后，沿山脊向东北登顶十八盘岭再向东下到小庄科路口公交回城。
上次因自蚂蚁山到燕羽山山脊难走时间太晚放弃了十八盘岭，本次选择小庄科路口向西上山重点登顶十八盘岭，登顶后向西北走青龙潭沟出山（非经典路线，四司到永宁玉皇阁是8km冗长柏油路）。坐919快到延庆东关换乘925路到小庄科路口站，下车向西过花沟村后沿明显道路向南转向西进沟，在沟中大板栗树岔口错误选择向西沟中小路（应走向西南上山脊小路），沟中小路已长严无法到山脊花沟垭口，向南硬切到沟南山脊上与大板栗树岔口向西南小路会合，之后向西上到花沟垭口南侧的主山脊上。山脊上无路且灌木茂密好在不长，沿山脊向西南11：30登顶十八盘岭，山顶由三块巨石品字型构成，没有其他标志。登顶后向西到一垭口后发现向北山脊有小路，随沿山脊向北一段后向西下切到沟底上到青龙潭沟中，沿青龙潭沟一路向北过青龙潭瀑布、四司、头司、西灰岭、南张庄、永宁玉皇阁到西北北口候车回城，线路轨迹见http://www.foooooot.com/trip/770884/ 。
一、小庄科—花沟—十八盘岭（6.0km，3小时30分钟）
【小庄科路口（1.2km）小庄科村南路口（0.7km）花沟村东小水库（0.9km）花沟村中小广场（1.2km）花沟村西南沟中板栗树岔口（0.9km）山脊花沟垭口南（1.1km）十八盘岭】
1、早上在德胜门坐上919快7点到延庆东关，换乘南菜园到昌平东关的925路8：15到昌赤路小庄科路口公交站（站牌上还有“南菜园-大庄科-铁路”的Y16路、还有“南菜园-解子石”公交）。下车后穿高高的小庄科村牌楼沿水泥路向西，可见远处白色巨石组成的十八盘岭，路边都是快要成熟的庄稼。
2、一直向西水泥路在小庄科村南直拐向北，拐角北侧水泥桥南侧有向西去往花沟村岔口，岔口西北角立有一块“老葛山庄欢迎您”的找牌子为标志。8：28自岔口沿变窄水泥路向西，沟北沿缓慢爬升的树林中小路很幽静，8：36过路南侧的、野鸭成群的花沟村东小水库，8：43到花沟村东北角的水泥路迂回向西北迂回拐角。
3、在水泥路向西北迂回进村拐角沿明显小路向西南上台地，台地上有快要成熟的板栗和苹果，穿果树地向西8：47到花沟村东口，继续向西直行百米、8：49到花沟村中小广场，可见自北侧迂回过来的水泥路。在此按照参考轨迹向南，出村沿明显宽土路向南很快转向西南，路边果树林中有村民的养鸡场（有大狗守候）。
4、随宽土路向西南转向西进沟，道路平整且两侧的果树下没有高草，有几处大板栗树下还放着采摘用的简易木梯。9：00在路边遇到一位村民：“自沟底上山脊道路已长严几乎无路，山脊上道路较为明显，自此到十八盘岭得用3小时”。休息十分钟9：12继续向西，宽土路逐渐变成小路，9：18到大沟分岔的大板栗树岔口，板栗树下有石围墙为标志。
5、参考的两条下山轨迹在此分岔：一条自西侧沟过来、一条自西南沟过来。在此错误选择向西正对山脊花沟垭口的较为明显小路，进去不远就开始钻树棵子，最后小路干脆一点痕迹都没有了，返回刚错过下山轨迹位置也发现小路痕迹（估计是硬切下沟的），时间尚早没有返回大板栗树岔口，直接自沟南侧向西南上切。
6、山坡很陡都是松土好在灌木不密，向西南切到山脊继续向西南爬升，山顶到处都是杜鹃/映山红春天到此风景一定很美，站在这里向东可见近处刚走过的山谷、远处的莲花山、晾马场、凤凰坨诸山峰。10：10终于上到山脊明显小路上（估计正确小路应自大板栗树岔口向西南上山脊），站在这里向西可见去往十八盘岭的山脊。
7、自此沿明显小路向西到矮处后明显小路自山包北侧向西横切然后转向正北去往山脊花沟垭口（参考轨迹也是先向北到垭口后又沿山脊转向南到十八盘岭的），在小路转向正北处发现西侧山坡树林中几无灌木，随直接自此向西上切，此处阴湿可见明显的野猪活动痕迹，10：24上到山脊花沟垭口南侧的山脊上。
8、站在这里没有看到北侧山脊花沟垭口向西下山小路痕迹，向北可见远处的永宁古镇。自此沿山脊向西南去往十八盘岭，山脊上全是灌木和高草没有一点小路痕迹，完全用登山杖试探确认下面是实地才可挪步，翻过一个小山包又遇一巨石山包，不要上去小路在其西北侧下方绕过，这里有驴友遗弃矿泉水瓶为路标。
9、过此巨石山包自西南侧回看根本上不去，反向走很容易选择自其西北侧绕过。继续沿山脊向西南绕过一个乱石山包，站在这里可见近在咫尺的十八盘岭啦！沿山脊上到山顶东侧小山包后向西，11：33爬上十八盘岭山顶，山顶由三块巨石形成一个“品”字型，中间隔着深沟无法连通，除此之外没有任何其它标志。
10、站在山顶向东北可见自花沟垭口过来的有凸出巨石的山脊，向东可见近处的莲花山、晾马场和远处的凤凰坨、黒坨山、北京结等，向南可见山下的董家沟等村庄，向西南可见山脊连通的燕羽山，向西北可见马鞍山、大小海坨的山脊，向北可见永宁古镇、佛爷顶、暴雨顶诸山等。
（925路、Y16路小庄科路口公交站）
（昌赤路小庄科路口西侧的牌楼）
（站在小庄科路口向西可见十八盘岭山顶）
（路边的板栗）
（小庄科村岔口：北去小庄科村、西去花沟村）
（小路两侧已见秋意）
（花沟村东小水库，里面有成群的野鸭）
（花沟村东北公路迂回拐角，可直接走小路向西南进村）
（村民的果树地）
（已经开口的板栗树）
（花沟村东头）
（花沟村中小广场：向南转向西去往十八盘岭）
（站在村南回看花沟村）
（站在花沟村南向东看，白茫茫石壁的就是莲花山）
（路边村民的露天养鸡场，注意这里有大狗值守）
（平整的进山宽土路，两侧有村民的果树地）
（经过几个较陡台阶后宽土路也逐渐变窄）
（沟中大板栗树岔口：直行向西小路已经长严不通，向西南小路可能好走点）
（沟中大板栗树岔口参考轨迹截图：两条参考轨迹都是下山的）
（向西沟中小路走不通，直切到南侧山脊上向东看进山沟、远处群山）
（上到山脊与南侧绕上小路会合，之后向西横切这个山包后转向北上花沟垭口）
（直切到花沟垭口南侧山脊上，只有向北视野略微开阔）
（自大板栗树岔口上山脊应走轨迹截图中最南侧红色路线）
（站到南侧更高处向北看山脊花沟垭口，看不到向西下山的小路痕迹）
（沿山脊绕过巨石大约1km到十八盘岭东北角）
（由三块巨石品字型组成的十八盘岭山顶，中间都是深沟不联通）
（站在山顶向东北看过来山脊，小路自远处巨石西北侧下方切过）
（站在山顶向东可见晾马场、莲花山、凤凰坨、黒坨山等千米高山）
（站在山顶向南可见山下的董家沟等村庄）
（站在山顶向西南可见山脊相连的燕羽山）
（站在山顶向西北可见盆地北侧的马鞍山、大小海坨等）
（站在山顶向北可见永宁古城、佛爷顶、暴雨顶等千米高山）
（十八盘岭山顶东北部全景图）
（十八盘岭山顶西南部全景图）
二、十八盘岭—青龙潭沟—四司村南（5.0km，2小时5分钟）
【十八盘岭（0.6km）山顶西南山脊向北岔口（0.6km）南北山脊向西下沟岔口（0.8km）自东下到青龙潭沟岔口（1.1km）青龙潭瀑布（1.0km）青龙潭景区铁门（0.9km）四司村南】
1、在山顶休息十分钟、11：45自北侧下到巨石下方后向西南绕上山脊，发现上面与山顶东侧截然相反小路明显，上面到处是牲口踩踏痕迹和成堆的新鲜粪便（尿臊味十足）。离开山顶大约600米、12：04到一山脊垭口平台后发现向北山脊上有明显小路，沿此向北再向西到青龙潭沟要比继续沿山脊向西南再向东北下山至少近1.5km。
2、在此休息十分钟后、12：13沿山脊小路向北，一路都是牲口踩踏痕迹推测应该是牲口上下山的路线，自山脊平台向北600米、12：34到山脊小垭口后发现：向东下沟小路明显但向西下沟小路模糊仅有牲口踩踏不太明显痕迹，因想到青龙潭看看没有选择向东下沟再向西北出山明显小路，直接沿沟中灌木中牲口痕迹下切。
3、离开垭口大约一二百米沟中开始出现荒废小路痕迹，12：50下到沟底平地发现一群枣红色马群，沿宽阔沟底平整小路向西，沟中有很多村民过去垒砌拦沙坝，1：05下到南北向的青龙潭沟中，站在这里向西南可见沟中宽阔都是废弃梯田、远处的燕羽山。沟中去往燕羽山小路边有布条路标为标记。
4、沿沟中明显小路向北出山，可见远处两侧陡峭的沟口。1：14在一处石屋废墟边又遇一群枣红色马群，继续沿沟向北，1：20到中间有一巨石、西北角有一房屋的沟口，绕过巨石发现这里还有十几头奶牛在休息。上到房屋门前发现西侧是断崖无法下山，本想到院中遛遛因肥牛挡门，站在这里可见东侧崖边下山台阶。
5、绕回东侧崖边顺台阶而下，1：25站到青龙潭瀑布边，发现这里不是沟口出山还有很长路要走。好在这里曾开发过道路相对平台，1：40走到一关闭的石墙铁栅栏门前，院子里竟然有一辆城管的执法车可见大门是可开的，轻轻推开小门出山上到柏油公路上。
6、沿柏油公路向北，1：50到向东去往山脊花沟垭口的支沟岔口，可见东侧沟中有一院落不知路况如何（路边休息村民说过去确实有路但现在从没有人走过），西北角开始出现四司村零散的养殖院落。整体看，自十八盘岭西垭口沿南北小山脊向北再向西下沟好像有点靠北绕路了，应该再靠南一点且下沟会更近点。
（自山顶向北然后绕向西南，在山顶北侧可见西侧陡沟）
（自山顶北侧下山穿西侧石缝向西南，站在山脊向东北回看十八盘岭）
（站在十八盘岭西南侧山脊向西南看燕羽山）
（十八盘岭西南0.6km处山脊平台，这里有小路沿山脊向北下山）
（十八盘岭西南0.6km处山脊平台位置，沿红线向北0.6km后向西下切0.8km到青龙潭沟中）
（站在向北山脊上向东南看镜头拉近后的十八盘岭，有树东侧巨石最高）
（离开山脊平台向北0.6km可见明显向东下沟小路，在此直接向西切下西侧沟）
（站在西侧沟底向东回看似有马匹下山痕迹的山脊小垭口）
（沿沟向西到青龙潭沟中，向西南顺沟可见燕羽山）
（青龙潭沟中去往燕羽山小路，小树上有布条路标）
（沿青龙潭沟向北出山，可见北侧陡壁间的沟口）
（路边废弃梯田中的成片野花）
（沟边溜达的枣红大马）
（中间有巨石、西北角有房屋的沟口）
（巨石北侧休憩的奶牛们）
（沟口没有牌匾的小院，推测应该是龙王庙）
（隐藏在沟东沿的上下台阶）
（自台阶下去可见青龙潭瀑布，出山还有一段距离）
（回看青龙潭瀑布所在沟口）
（沿废弃景区道路向北大约1km到景区铁栅栏门，西侧小门虚掩）
（过铁栅栏门上到公路上向南回看青龙潭沟）
（四司村南东去山脊花沟垭口的支沟）
（四司村南口）
三、四司村南—西灰岭—南张庄—永宁西关北口（9.0km，1小时40分钟）
【四司村南（1.2km）头司村北（0.8km）西灰岭村东北（1.5km）东张庄村北（0.6km）南去彭家窑路口（2.4km）昌赤路去四司岔口（1.5km）永宁玉皇阁（1.0km）永宁西关北口】
1、1：50到四司村南头，贴村东公路向北出村转向东北，可见头司村西高高的土墙（应是原城墙遗址），2：04到头司村北口公交站。继续沿公路到头司村东北角，这里有土路向东可过彭家窑到东灰岭村。继续沿公路向北、2：08到西灰岭村东南角，这里有座二层洋楼很是让城里人羡慕。
2、公路贴西灰岭东南侧向东北，2：13到西灰岭村东北口，这个村子很大东南到东北公路竟然有一里地。过西灰岭村继续沿公路向东北，中间穿过白河南干渠，2：29到南张庄村北、鲁家园村南公路岔口，继续沿公路向东北转向北，2：35到南去彭家窑路口，继续沿公路向北、3：05到昌赤路去往四司的公路岔口，925鲁南关公交站在岔口的东南角。
3、沿昌赤路向西北不到百米转向西，转向北穿永宁南关村后过一护城河进入永宁古城，3：18过永宁天主教堂，3：20到永宁镇中心的玉皇阁，自此向西到3：30到永宁西关，这里现在正在修缮人行道，转向北穿西关3：32到西关北口的公交站候车回延庆返城。
4、关于永宁古城：永宁古镇位于延庆县城东17km的昌赤路西侧，历史悠久，明成祖朱棣曾在北巡延庆时在此设永宁县，之后开始兴建十三陵，于是就有了“先有永宁城，后有十三陵”的说法。明清一直为县政府所在地，无论是古城的格局还是城门的派头，都能感受到当年永宁古镇的大气，非常值得驻足浏览一下。
（四司村东侧柏油公路）
（四司东北的头司村北牌楼）
（头司村北不远处的西灰岭村东南角，这栋洋房很漂亮）
（西灰岭村东北角巨石标志）
（西灰岭村东北的南张庄村北、鲁家园村南公路岔口）
（相对幽静的村间公路）
（南去彭家窑村路口）
（永宁南关去往四司公路岔口）
（永宁南关村中南北正对永宁南门的大街）
（永宁南城门边的天主教堂）
（永宁古镇标志：玉皇阁，自此十字骨架街道分通南关、北关、东关、西关）
（自西侧看玉皇阁）
（永宁西关向北街道）
（永宁西关北口）
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