日期：2016年09月19日
天气：晴
人员：2人
路线：军响（1.0km）桑峪过街楼（4.3km）狗牙山桑峪古道垭口（1.0km）青杨路古道岔口（2.1km）碣石村（2.1km）书字岭（2.5km）南大梁顶（1.6km）东岭村（5.9km）永定河边去东岭村岔口（2.9km）向阳口（本文距离都是轨迹距离，比实际偏低30-35%左右）
用时：8:53-17:14（8小时21分钟）
距离：23.4km（轨迹数据，实际距离约28km），累计上升1142米、下降1121米
（红色实线为本次穿越线路，蓝线为能找到参考轨迹线路，黄线为公路）
南大梁位于门头沟碣石村西北、林子台东北、沿河城东南的一条东北西南的山脊（与狗牙山成垂直）上，海拔超过1101米，顶有铁三角架及刻有“煤京局”水泥定位墩。自林子台村南向东北、碣石村西狗牙山西北垭口向北拐向东北、沿河城村沿山脊向东南、书字岭向北和东岭村向南上山脊后转向西南均可登顶。
今年8月27日曾完成“火村口-石河村东-狗牙山西北垭口-南大梁-沿河城”路线，看卫星地图发现自东北侧登顶南大梁似乎更容易，因此设计了本次的探路计划。本次选择军响出发，向北走桑峪古道翻越狗牙山脊下到青杨路（黄土贵岔口西北约500米）后沿柏油公路向西北，自碣石村北走小路到书字岭后沿水泥路向东北走600米，之后离开水泥路沿修高压线宽土路向北上山脊高压线杆，沿山脊向西南500米登上南大梁顶；原路返回山脊高压线杆后观察北侧山坡太陡无路，继续沿山脊向东北500米找到向北下东岭村小路，自山脊向北沿小路600米下到东岭村西南口，之后沿水泥路向北5.9km下到永定河边柏油路上，沿柏油路向东北2.8km到向阳口村中住宿，线路轨迹http://www.foooooot.com/trip/996260/。
（黄实线为本次自书字岭向北上山脊、东岭向南上山脊登顶路线，自杨树地村北向西也有小路）
一、军响－桑峪－桑峪古道－碣石村（8.4km，2小时42分钟）
【892路军响公交站（1.0km）桑峪过街楼（0.8km）桑榆村北小路岔口（0.9km）大小路会合处（0.6km）开阔地东北沟口高台（2.0km）狗牙山桑峪古道垭口（1.0km）青杨路古道岔口（2.1km）碣石村东南口】
1、苹果园西坐7:00的892路、8:83到军响公交站。下车自车站东侧胡同向北，在村北丁字路口右转出村后向西北沿水泥路去往桑峪村（向左出村去往灵水村），站在水泥路上向西北可见狗牙山的狗头、狗身子和狗尾巴；9:03上到东侧桑峪口过来的柏油路上左转向西，9:05到桑峪村过街楼。
2、进村向东北可见尖尖天主教堂，自教堂西侧胡同向北出村9:16到村北去往狗牙山小路岔口：北侧是个支沟、沟东沿是个巨大石坡，东北角是一个大羊圈，宽土路向西北绕一弧线向东北与小路会合。选择上巨石坡小路（不是走沟）沿支沟东沿向东北横切，9:29上到一乱石小垭口。
3、站在乱石小垭口向北可见沟中绕过来宽土路，向东北可见山崖上去往狗牙山古道平台，9:35下到沟底宽土路上继续向东北，自此进山不是直接走沟而是有路上到东侧半山腰巨石平台！9:53自明显古道台阶上到半山腰巨石平台；站在这里向西南可见自桑峪过来宽土路所在山谷（小路只是在沟口东沿切了一小段）。
4、自此巨石平台向东北进沟，沟中是茂密树林两侧都是很陡山坡，小路清晰没有太危险的陡升，快到山脊垭口时变成白色石壁，这里路标很乱只要保证安全上去即可，10:26攀上狗牙山桑峪古道垭口。站在垭口向西南可见远处的老龙窝和百花山，向东北可见远处山坳中的黄土贵、珠窝村东北的千米高山珠峰。
5、略作休息自垭口向北下山，小路不是下垭口正对的东北山沟，而是沿山坡向西北横切到西侧支沟再沿沟西沿向北，小路明显但上面荆棘很密，11:00下到编号为50082南门二线0090号高压线塔。自此小路转向东下到沟底再向东北几十米到青杨公路（青白口-杨树地），这个岔口有棵大核桃树、西侧山坡上有高压线塔为标志。
6、自此完成了今天自垭口下到青杨路的探路任务，看地图这个岔口在去往黄土贵、珠窝岔口的西北大约500米处。沿柏油路向西北去往碣石村，路上没树很晒好在天气不是太热，11:19站在公路上第一次看到了南大梁，11:31到碣石村东南山脊垭口的小庙（西北沟中还有一个小庙），过小庙向西南十几米走小路向西北直切，11:34到碣石村东南口（第一次过来可自此向西北进村转转）。
（892路军响公交站，去往桑峪、灵水要自车站东侧胡同向北）
（军响村北丁字路口：向西北去往灵水村、向东转向西北去往桑峪村）
（站在军响去往桑峪村田间水泥路向西北看狗牙山）
（桑峪村中的过街楼，穿门楼向北去往桑峪古道，向西南沿柏油路去往灵水村）
（桑峪村中的天主教堂，自此向东可上村东山坡上的圣母像观景台）
（桑峪村北去往狗牙山大路上的小路岔口，大石坡顶上有明显小路向东北横切）
（站在岔口东北角巨石上俯瞰下面的小路岔路，岔口东北侧有个羊圈为标志）
（站在小路乱石垭口向东北看，小路是绕上东侧山腰后进沟而不是一直沿沟底进沟的）
（自小路下到沟底宽土路上，之后继续向东北进入沟中开阔地）
（站在沟中开阔地看东北侧山坡上的进山小路平台，没草季节上去台阶痕迹很明显）
（站在东北侧山腰巨石平台上俯瞰刚才绕上来的古道）
（站在东侧山腰巨石平台上向西南看宽土路过来的山谷、小路只切了沟口一小段路）
（狗牙山桑峪古道翻山垭口：沿山脊向西北去往狗头、向东南去往狗尾断崖）
（站在桑峪古道垭口向西南可见老龙窝和百花山、灵水村和斋堂水库大坝）
（站在桑峪古道垭口向东北可见远处山坳中的黄土贵及中间偏右的千米高山珠峰）
（自桑峪古道垭口向西北切到另一支沟后沿沟西沿向北下到这个高压线塔处）
（自高压线塔东侧下沟后左转十几米就是青杨公路，这里在黄土贵岔口西北0.5km处）
（沿青杨公路向西北第一次看到的南大梁山脊，最高峰的三脚架在山脊的东北位置）
（碣石村东南公路垭口的小庙，西北侧沟底还有一个规模更大的小庙）
（站在公路垭口小庙西侧看碣石村和远处的南大梁山脊）
（碣石村东南村口，右侧过小桥可进碣石村、继续沿公路可绕村去往书字岭、杨树地和沿河城等）
二、碣石村－书字岭－南大梁－东岭－向阳口（15.0km，5小时39分钟）
【碣石村东（0.5km）碣石村北小桥（1.6km）书字岭村（0.6km）书字岭东北上山岔口（1.4km）山脊三根线杆（0.5km）南大梁顶（0.5km）山脊三根线杆（0.5km）山脊北下东岭村垭口（0.6km）东岭村（5.9km）永定河去东岭岔口（1.6km）珍珠湖售票处（1.3km）向阳口】
1、11:34自碣石村东南口沿村南侧公路向西北，在路边公厕洗把脸、补水后沿路转向北，11:39过通向古槐树小桥、11:41过碣石村去往狗牙山岔口、11:44到碣石村西北进村小桥处，公路自此绕向西北有很大盘绕到书字岭村，在此选择向东过桥后转向北，发现是断头路进入村民果树地。
2、钻过铁丝网下到向北沟底，发现沟底平整而且都铺了平整的石板，遇一位割草村民问路这就是去往书字岭原来村道。自碣石村到书字岭小道入口应该在小桥西侧向北找地方下沟！沿村道向西北爬升12:24穿过几处民房上到书字岭村边水泥路上，遇村民打听：村子东北向北上山脊宽土路是修翻山电线时开的能走。
3、继续沿水泥路向东北12:36到地图上显示的向北上山脊宽土路岔口，在此休息解决午饭用去24分钟，13:00离开水泥路向北上山脊，路口高草遮盖根本看不到路。宽土路开始贴公路向西南迂回一下后转向西再转向西北，过三个由三根水泥杆组成线塔后13:37上到南大梁东北山脊上，站在这里向北可见下面连接的另一线塔。
4、自山脊下到北侧线塔无路且山坡很陡，只要切到线塔就有宽土路向北到东岭去往沿河城的水泥路上了。观察北侧地形后13:40沿山脊向西南找路去往南大梁；山脊上灌木很密但不高，上面有不太明显小路痕迹可走，中间经过一个很陡垭口下降后再爬升，14:00又见南大梁上的三脚架，三脚架下刻有“煤京局”水泥墩还在。
5、站在山顶环望四周，向东可见近处的东山尖和珠峰、远处的阳坨山妙峰山和张家山等，向东南可见清水尖和髽鬏山，向西南可见老龙窝、百花山、白铁山和瓜曲草，向西可见东灵山、北灵山和黄草梁及灰金坨（但看不到山脚下的沿河城），向北是广坨山、笔架山和棋盘山横向纹理的山包（及近处的东岭村）。
6、略作停留14:07沿山脊向东北、14:27返回自书字岭上来三根电线杆处。在此站在北侧巨石上向北再次观察地形，感觉山坡太陡直接下切一百多米还是有点危险，加上时间尚早（夜宿向阳口不赶车）决定继续沿山脊向东北找平缓山坡再向北下切公路。自三根电线杆向东北的山脊非常平缓都是低矮灌木夹杂着草甸。
7、中间到山脊北沿看北坡还是很陡，继续向东北14:40到一五根电线的大高压线塔西南垭口，发现这里有明显小路向北去往东岭村。沿小路向东北下降遇到一个小岔口，发现继续向东北要到东岭村东，返回小岔口选择沿小山脊向西北、15:00到村民菜地有辘轳水井（没有桶），15:01下到东岭村南水泥公路。
8、自此又完成了今天自书字岭登顶南大梁再下到东岭村的探路任务（自三根电线杆沿山脊一直向东北也可到连接东岭村与书字岭的水泥公路上）。继续沿水泥路向西南迂回向北，中间走小路向西直切进到有狗的果园，好在大狗是拴着的又回到水泥路向西北，15:12到山脊三根电线杆北侧，这里看硬切上下还是可以的就是有点费力！
9、继续沿水泥路转向北下山，路边都是挂满海棠果的行道树，站在水泥路向西可见黄草梁和灰金坨；15:29开始走有十几个拐的盘山公路，期盼很久的十几道拐因山坡太缓没有任何视觉效果。15:39站在公路上向东北第一次看到两条相隔很远的跨永定河丰沙铁路桥，15：50到矗立在公路西侧（东岭台地西沿）沿河城断裂带观察点。
10、站在这里可以看到自刘家峪到向阳口约10km的断裂峡谷，包括永定河大拐弯、明代戍城沿河城（实际看不到）、沿河城古火山口遗迹（没文化找不到）。继续沿水泥路盘绕，在西北最后一个拐角没有找到卫星地图显示的北切小路，老实地沿水泥路盘绕，中间曾站到路边观察也因荆棘太密、山坡太陡放弃直切。
11、16:29终于走了个没任何价值直切上到沿河城去往向阳口柏油路上。沿柏油路向东北路边不时有门百标志，16:50过西侧跨永定河丰沙铁路桥，向东北200米就是珍珠湖景区售票处。小心前行发现这里已经关门没人值守（到向阳口农家院后问说：好像因为占地费纠纷景区暂停营业）。
12、继续沿柏油路向东北16:58过第二个铁路桥、17:10到向阳口村西南过河桥头，东侧去往珍珠湖景区门口有铁棍拦着不让车过，南侧电线杆上拴有“珍珠湖景区暂停营业，游客禁止入内”牌子。上桥过河向东进村，直接选择在村西头街边的一个农家院（5点就住店确实有点奢侈）。
13、农家院老板娘姓张人很热情、比较勤快、价格也比较实惠（三人间50-60元/天，饭菜另付；比网传50元/人含早餐还实惠），穿越驴友和到景区游玩不妨到此住宿打尖（张女士：13146576850、13031095326），因为只有2个人第二天老板娘早起5:20前就做好了真正的手擀面（人多就不要奢望人家大早起给擀面条啦）。
（碣石村去往狗牙山、林子台的岔路口）
（碣石村西北口：向北进沟沿过去村道去往书字岭、向西北公路迂回也到书字岭）
（注意过小桥向北路不通，要自小桥西侧向北找地方下沟，沟底平整是原来村道）
（自碣石村去往书字岭村道明显且路况整体不错）
（站在书字岭村中即可看到西北南大梁最高处的三脚架）
（上到书字岭村边的水泥公路上，不知从碣石村过来柏油路在哪变成了窄水泥路？）
（书字岭是个只有几乎人家的自然村，散落的院落有的已翻修成很不错的楼房）
（地图显示水泥路边去往山脊宽土路岔口，长满高草看不出一点宽土路痕迹）
（离开水泥路向西南几十米然后拐向西再向西北，宽土路过三组电线杆一直到南大梁东北山脊上）
（南大梁东北山脊上的一组电线杆，南侧宽土路就是为修电线开的路）
（站在山脊电线杆位置向北看，自山脊下到下面电线杆段无路，山坡很陡没有任何小路痕迹）
（自山脊电线杆沿山脊上模糊小路向西南500米登顶南大梁）
（三脚架下刻有“煤京局”的定位水泥墩）
（站在南大梁顶向东北可见远处的东山尖和略近的珠窝东北侧的珠峰）
（站在南大梁顶向东可见远处的阳坨山、妙峰山、孙家山和张家山山脊）
（站在南大梁顶向东南可见远处的清水尖、髽鬏山、桃树崖尖、水峪东大尖）
（站在南大梁顶向西南可见远处的老龙窝和百花山、近处灵水村西的独山）
（站在南大梁顶向西南可见斋堂西北的白铁山、瓜曲草和其东北侧略矮的三棱坨）
（站在南大梁顶向西可见远处的黄花梁、东灵山、黄草梁、北灵山和灰金坨）
（站在南大梁顶向东北可见向阳口北侧一座相对孤立的群山，照片中间偏下的是东岭村）
（站在南大梁顶向南可俯瞰狗牙山整个山脊：狗头、狗身子、狗尾巴清晰可分辨）
（站在山脊电线杆西南高处看：自电线杆向北下切无路且陡，继续向东北的山脊平缓易行）
（放弃自山脊电线杆向北硬切，继续沿山脊向东北500米发现了高压线塔西侧、向北下东岭村的小路）
（站在高压线塔西侧下山小路口看北侧山坡上的东岭村，这里山坡比电线杆处平缓了不少）
（山脊向北下到东岭村岔口在山脊这个五根电线的大高压线塔西南不远处）
（下山途中选择向西北沿小山梁小路下到东岭村西南角，另一岔路一直绕向东岭村东侧）
（水泥路南侧山坡农田中有辘轳的水井，可惜这里没水桶不能补水）
（自农田下到东岭村西南的水泥路上，自此沿水泥路向西转向北下到永定河边柏油路上）
（站在水泥路向南仰望山脊上的三根电线杆，这样看山脊北山坡还不怎么算陡）
（水泥路边行道树结满了这样的果实）
（站在东岭村西北水泥路上向西可见远处的黄草梁、灰金坨）
（站在向北下山水泥路上向东北看到的两条跨永定河丰沙铁路桥）
（有十几道拐的水泥路西侧沿河城断裂带观察点标志石碑）
（增长点地理知识，看不全懂）
（站在沿河城断裂带观察点向西南看通向刘家峪的山谷，冒烟的地方像是开山放炮）
（自东岭沿水泥路盘绕6km才下到永定河边柏油路上，后悔应自山脊一直向东北下到珍珠湖景区）
（沿河城到向阳口柏油路边的门头沟百公里徒步线路标志）
（正过绿皮车的、西侧的丰沙铁路桥，自此向东北200米就是珍珠湖景区售票处大门）
（暂停营业的珍珠湖景区售票处）
（显得更加陈旧、但雄壮的东北侧丰沙铁路桥）
（向阳口村西南的过河进村小桥，东侧就是珍珠湖景区大门）
（暂停营业的珍珠湖景区，现在这里可免费去游览、垂钓）
（站在向阳口村西过河桥向东看，秋天下午五点中山村已没有了阳光）
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