时间：2019年08月08日
天气：雾霾（闷热）
人员：2人
路线：五里庙（2.1km）水泥路南头（2.1km）鹰咀乜（1.6km）牛角峪南山（1.0km）张家楼（2.0km）南水峪废村西南口（0.5km）张家台（0.7km）史家台路口（0.6km）玻璃台（本文都是轨迹距离，比实际偏低30-35%）
用时：9:09-15:18（6小时09分钟）
距离：10.6km（轨迹距离，实际约13km），累计上升842米、下降656米
（红线为本次穿越线路，蓝线为能找到参考轨迹线路，黄线为公路）
牛角峪南山又名大将山，位于东牛角峪东南、四座楼西北、张家台村西、南水峪西南，海拔1065米；鹰咀乜（mie）位于杨家台村西、关上村南、五里庙东南、牛角峪南山西北，海拔933米；张家楼位于张家台村西南山脊垭口西侧，山脊垭口东侧为赵家楼，也有驴友将这两座敌楼合称张家台双楼。
早自东直门坐852路到官庄道口换乘平34路到五里庙，下车沿水泥路向南2.1km到水泥路南头，自此沿长城100赛道向东进沟转向东南0.7km上到山脊上，沿山脊向东北转向东南1.4km登顶鹰咀乜；随山脊转向南过5座小山包1.6km登顶牛角峪南山，沿山脊向东南过张家楼1.2km到张家台山脊垭口，自此向北下沟转向东北0.8km上水泥路后向东北1km到南水峪废村转向东南0.5km下到张家台，鉴于修路伐树今天平34路只到关上，继续沿公路向东南1.3km到玻璃台村西公交站坐平38路回城，线路轨迹http://www.foooooot.com/trip/2873900/。
整条路线走下来看，自五里庙沿水泥路向南2.1km到上山口沿途都是果树地好走，自水泥路南头向东南0.7km上山脊山坡较陡且要穿过陡峻石海，上到山脊后沿山脊向东到鹰咀乜转向南过牛角峪南山下到张家楼东侧张家台山脊垭口路迹清晰但山脊起伏较大，自张家台垭口向北下沟0.8km到水泥路西南头小路还算清晰，之后沿水泥路向东北过南水峪转向东南1.5km到胡关路平34路张家台公交站无任何难度；该路线建议张家台上山反向穿越，可渐少200米的垂直爬升。
一、五里庙－鹰咀乜－牛角峪南山（5.8km，4小时24分钟）
【平34路五里庙公交站（0.4km）五里庙村西南口（1.0km）树林中大蓄水池（0.7km）水泥路东南头（0.7km）上到山脊垭口（1.4km）鹰咀乜（0.6km）最低山脊垭口（0.2km）烽火台小山包（0.8km）牛角峪南山】
1、几年前爬山有关平谷千米高山主要局限于“东山四梨”即东指壶、三座、四座楼和梨花顶，搜资料平谷县志提及平谷共有17座海拔千米以上的山峰，因无具体名录难以找全，目前平谷进入驴眼的千米高山已有11座。无意看到东牛角峪百科中提及该村最高点为海拔1065米的牛角峪南山，看等高线地图东牛角峪村南并无相应高度山峰。
2、东牛角峪东南、四座楼西北、张家台村西、南水峪西南是唯一满足海拔高度的山包。2019年7月21日计划河口北山（暂用名）、牛角峪东山和鹰咀乜（mie）三峰连穿因天气闷热仅登河口北山后下撤，今天计划从张家台向西南上山脊转向北打卡牛角峪东山和鹰咀乜；早自东直门坐852路到官庄道口8:05坐上7:30始发乘平34路。
3、过西峪水库后司机突然提醒该车仅到关上不再去玻璃台，问原因“关上到玻璃台公路施工因伐树断路，临时通知平34路只到关上，下午是否能恢复未知”。临时改为反穿：自五里庙向南上山、下到张家台后再沿公路向东南到玻璃台坐平38路回城（平38路自玻璃台向东南翻梁到黄土梁后向南出山），但这样就增加了200米的爬升。
4、9:09到五里庙公交站，下车参考卫星地图（无参考轨迹）向南转向西0.4km、9:14到五里庙村西南口，自此沿向东南水泥路200米、9:19到一水泥路十字岔路口，自岔路口转向南一路缓慢爬升，路边随处可见还未成熟的大桃树，摘个尝尝味道还不错，在水泥路向东拐的地方向西南直切9:30过山坡蓄水池上到通向上山口水泥路上。
5、沿水泥路向南经过向西的一个环绕0.7km、9:45到水泥路东南头，在此换上登山装备9:53沿沟向东上山，去年的赛道早已被高草占据，上面露水很快打湿裤子，好在高草路段不长很快随沟转向东南，穿过废弃梯田进入陡峻石海边缘，好在石海边缘有经过人工修整的赛道可走，临近山脊离开石海进入树林中清晰的之字形盘绕赛道。
6、离开水泥路南头0.7km、10:48上到山脊垭口，自此转向东北200米、11:01上到山脊垭口东北侧山包，站在山包向东可见不远处的鹰咀乜、向东南可见远处的牛角峪南山。山脊上虽不及上次闷热到湿度很大衣裤像刚水洗一般，沿山脊经过一个陡降转为缓慢爬升，12:03到鹰咀乜西北山包，沿平缓山脊向东南百米12:05登顶鹰咀乜。
7、鹰咀乜顶有坍塌烽火台，雾霾严重没有视野，站在鹰咀乜向南可见再经过5座小山包到牛角峪南山。沿平缓山脊向南过两个小山包0.6km、12:24下到山脊最低处垭口（海拔约863米），在垭口休息十分钟向南200米、垂直爬升百米、12:44爬上小山包发现也有坍塌烽火台，向南看再经过一个陡降后过两个山包即可登顶牛角峪南山。
8、自烽火台山包向南100米、垂直陡降50米、12:51到烽火台山包南侧垭口，自此南北山脊转为东南持续陡升体力已达极限，不停喝水（带了3.5L升已消耗了近3L）竟然没尿全变成汗水，临近山顶几步一停13:33终于登顶植被茂密没任何视野的牛角峪南山，实测海拔仅有1051米（东牛角峪村百科提及的村域最高峰为1065米）。
（因伐树平34路今天到关上折返，计划自张家台上山不得不改为五里庙上山反穿）
（五里庙村南为东西向高台无路上下，需绕到五里庙村西南口再向东南上山）
（站在五里庙村南向南看起伏陡峻山脊，照片右侧垭口为本次上到山脊的垭口）
（五里庙村南山坡纵横交叉的水泥机耕道，按卫星地图显示路网保持大方向走即可）
（已经成熟上色的大桃，味道不错）
（水泥路转换直切中遇到的大水泥蓄水池）
（又一水泥路交叉口）
（站在水泥路向北看五里庙村北、梨花顶西南侧的东西山脊）
（站在水泥路向西北看镇罗营及远处坡子山和抓山山脊）
（压弯树枝的梨树）
（镇罗营长城100——雷越野·超级越野联赛的路标）
（水泥路南头，自此向东进沟上山脊）
（脱掉短打扮换上登山衣裤和登山鞋竟然用了8分钟，衣裤都粘在身上不好脱）
（已经被高草占据的赛道，只能用登山杖拨着草找下面的小路）
（沟中废弃多年的梯田）
（自水泥路南头向东进沟转向东南进入石海，石海边缘有修整过的赛道可走）
（临近山脊山坡变陡赛道变为之字形迂回爬升）
（自水泥路南头向东进沟转向东南0.7km上到东西山脊上，高草已经将赛道完全遮盖）
（站在东侧山坡向西俯看上山的山脊垭口，荆棘高草已经完全遮盖掉路小痕迹）
（站在山脊向南看河口北山（暂用名）及西侧有东西两座敌楼的山脊长城垭口）
（站在山脊向西北俯看山下的镇罗营及远处坡子山和抓山山脊，照片右侧是五里庙村）
（站在山脊向东南看尖尖的牛角峪南山，照片最右侧平顶山峰是河口北山）
（站在山脊向西北看远处的西峪水库）
（上下山脊垭口东北200米处的平缓小山包顶）
（站在山脊垭口东北200米处的小山包向东偏南看图标海拔933米的鹰咀乜）
（站在山脊垭口东北200米处的小山包向东南看自鹰咀乜向南到牛角峪南山的起伏山脊）
（站在东侧山梁向西回看山脊垭口东北200米的小山包）
（站在山脊向南看东侧的牛角峪南山、西侧的河口北山两座千米高山）
（站在山脊向东看通往鹰咀乜、北侧多断崖和石海的起伏山脊）
（站在山脊向北看山下的关上村、东西山脊最高处海拔1028米的梨花顶）
（站在山脊向西回看自山脊垭口过来的两座小山包，北侧均是断崖请远离）
（站在山脊向东看不远处的鹰咀乜）
（站在鹰咀乜西侧向西回看今天上山走过的1.4km山脊）
（鹰咀乜山顶西北侧小山包）
（自鹰咀乜山顶西北侧山包沿平缓山脊向东南几十米到顶有坍塌烽火台的鹰咀乜山顶）
（站在南侧山包向北回看鹰咀乜，山顶似双峰结构、东南侧略高山顶有坍塌烽火台）
（站在鹰咀乜南侧第一个山包顶向南看还隔着4座小山包的牛角峪南山）
（站在鹰咀乜南侧第二个山包顶向南看还隔着3座小山包的牛角峪南山）
（鹰咀乜南侧第二、三座山包间海拔最低的山脊垭口，垭口两侧均有近百米的落差）
（鹰咀乜南侧第二、三座山包间海拔最低的山脊垭口轨迹截图）
（天气闷热，一路衣裤都像刚从水中捞起一样湿漉漉）
（鹰咀乜与牛角峪南山相隔五座山包，中间第三座山包顶有坍塌烽火台，海拔约925米）
（站在鹰咀乜南侧第三座有烽火台山包向南看还隔着二座小山包的牛角峪南山）
（站在鹰咀乜南侧第三座有烽火台山包向东看玻璃台东北的五指山，雾霾严重模糊可辨东指壶）
（站在鹰咀乜南侧第三座有烽火台山包向西南看河口北山西侧的狰狞山脊）
（鹰咀乜南侧第三、四座山包间的山脊垭口，垭口两侧均有50米以上的落差）
（有烽火台山包南侧山脊垭口轨迹截图，自此向南0.7km持续爬升到牛角峪南山）
（山坡陡峻的小路，雨后走起来很滑）
（植被茂密无任何视野的牛角峪南山：北去鹰咀乜、西去河口北山、东南去张家楼）
二、牛角峪南山－张家楼－张家台－玻璃台（4.8km，1小时45分钟）
【牛角峪南山（1.0km）张家楼（0.2km）张家台山脊垭口（0.8km）沟中水泥路西头（1.0km）南水峪废村西南口（0.5km）张家台村（0.7km）西南去史家台路口（0.6km）玻璃台村西平34/38路公交站】
1、天空阴暗似要下雨，未作停留自牛角峪南山沿山脊向南陡降，13:40遇山脊大断崖，按参考轨迹自东侧横切过大断崖后向西爬升13:46回到山脊上转向东南，略有爬升转为持续下降14:06到坍塌严重的张家楼，自北侧绕过张家楼后向东200米、14:10下到张家台山脊垭口。把控山脊垭口有两个敌楼：西侧为张家楼、东侧为赵家楼。
2、时间关系未上东侧的赵家楼自垭口向北下沟，开始段小路清晰不停之字形迂回，下到沟底树叶覆盖乱石小道很滑，加上高高的荆棘难觅小路痕迹，14:32走出窄窄陡沟已见废弃梯田和沟边果树，上宽土路百米14:33下到沟中水泥路西头，在此换掉早已湿透的衣裤短打扮轻松下山，站在水泥路向西可见高处的牛角峪南山及山脊断崖。
3、向东北可见杨家台东北海拔超千米的无名山（驴友称其五指山），沿水泥路向东北14:54到南水峪废村西南口（南水峪已搬到关上东南公路边），14:56在石屋西侧找到步行石板路向东南切到下面水泥路向东南15:02到胡关路东侧的张家台村，看张家台村庄规划指引图：张家台为这片区域行政村，南水峪、宋家台等均以搬到新村。
4、不能确认来时因伐树仅到关上的平34路恢复通车，放弃自此向西北5km到关上，决定沿公路向东南到玻璃台赶15:30发平38路回城（自玻璃台向东南翻粱到黄土梁后向南出山）；沿公路向南已见来往私家车不见平34路，15:10到玻璃台村西向西南去往史家台路口，这里有南水峪介绍碑。自此沿公路拐向东北0.6km到玻璃台公交站。
5、整条路线走下来比想象要难，尽管山脊全是镇罗营长城100赛道，但山脊起伏加上天气湿度大闷热，自五里庙上至鹰咀乜后体力下降厉害，鹰咀乜到牛角峪南山1.6km山脊上需要上下五座小山包，其中烽火台小山包南北两侧分别有50米、100米两个陡坡需要上下；牛角峪南山向东南到张家楼山脊有个孤立断崖山包可自东侧绕过。
（站在牛角峪南山坡向西看通向河口北山的狰狞山脊）
（自牛角峪南山沿山脊向东南下到大断崖北侧垭口后有路自东侧绕过再上山脊）
（绕过巨石断崖再上山脊后小路变得非常平缓好走）
（自巨石断崖东南山包小路转为山脊右侧/东北侧山坡下切）
（路边黄色的蘑菇）
（坍塌严重的张家楼，站在张家楼上向东可见垭口东侧比较完整的赵家楼）
（自张家楼向东200米到张家台山脊垭口：向北去往张家台、向东南去往赵家楼和四座楼）
（自张家台山脊垭口向北下沟开始段小路清晰，之字形盘绕下沟）
（离开张家台山脊垭口向北转向东北约600米山沟变宽出现废弃梯田和果树）
（上到沟口宽土路上）
（沿宽土路向东北百米到沟中水泥路西南头，水泥路质量很差风化严重）
（站在水泥路西南头向西南看上山的宽土路）
（站在水泥路向西仰望偏右的牛角峪南山，两座山峰之间小突起应该是山脊巨石断崖）
（站在水泥路向东北看玻璃台东北海拔过千米的无名山峰，有驴友称其五指山）
（南水峪废村西南口）
（南水峪废村中有向东南下切水泥路的石板路边石屋）
（张家台村庄规划指引图，南水峪和宋家台自然村均已搬迁到新村）
（胡关路上的张家台村标志牌，这里北侧有平34路张家台公交站）
（自张家台沿公路向东南0.7km到西南去史家台路口，这里是南水峪关城旧址）
（站在张家台东南公路上向南看顶有信号塔的四座楼）
（张家台东南0.7km、玻璃台公交站西南0.6km的向西南去史家台和四座楼的岔路口）
（西南去史家台路口边的南水峪关介绍碑）
（玻璃台村西一线天入口边的桃花港湾，平谷很多地方好像都建有这样的桃花港湾）
（因今天伐树平34路只到关上，自张家台向东南1.3km到玻璃台坐平38路回城）
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